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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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為小孩蒸雞蛋腦,需注意食材選擇、攪拌技巧、火候控制、調(diào)味適宜、蒸制時(shí)間等。 1.食材選擇:新鮮雞蛋,確保無裂縫、無變質(zhì)。最好選擇土雞蛋,營養(yǎng)相對(duì)豐富。 2.攪拌技巧:將雞蛋打散,攪拌均勻,避免出現(xiàn)大塊蛋白或蛋黃。攪拌時(shí)動(dòng)作要輕緩。 3.火候控制:蒸制時(shí)先用大火將水燒開,然后轉(zhuǎn)中小火,保持鍋內(nèi)溫度穩(wěn)定。 4.調(diào)味適宜:小孩食用盡量少放鹽或不放鹽,可以適量滴幾滴兒童醬油或香油提味。 5.蒸制時(shí)間:一般水開后蒸 8 - 10 分鐘,時(shí)間過長會(huì)導(dǎo)致雞蛋腦口感變老。 給小孩蒸雞蛋腦,關(guān)鍵在于用心和細(xì)心,多嘗試幾次就能掌握技巧,蒸出美味又營養(yǎng)的雞蛋腦,讓孩子吃得開心健康。
2024-10-23 16:13
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