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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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黑芝麻糊具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但其功效因人而異。分辨真假可從原料、口感、色澤等方面判斷。孕婦適量食用有好處,但也需注意一些事項(xiàng)。 1. 功效:黑芝麻糊富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、維生素 E、不飽和脂肪酸等,有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便、滋養(yǎng)肝腎。 2. 真假分辨:真的黑芝麻糊原料優(yōu)質(zhì),口感細(xì)膩,香味自然,色澤呈深黑色;假的可能原料不佳,口感粗糙,香味刺鼻,色澤過黑或過淺。 3. 孕婦食用好處:能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胎兒發(fā)育,緩解便秘。但要注意選擇無添加的產(chǎn)品,控制攝入量,避免糖分過高。 4. 食用注意:孕婦若有妊娠糖尿病,應(yīng)謹(jǐn)慎選擇低糖或無糖的黑芝麻糊。 5. 食用頻率:孕婦不宜頻繁食用,以免營(yíng)養(yǎng)不均衡。 總之,超市的黑芝麻糊有一定益處,但要注意分辨真假和合理食用。孕婦食用時(shí)更要結(jié)合自身情況,確保飲食的多樣性和均衡性。
2024-10-23 11:57
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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懷孕期間多吃一些黑芝麻糊是可以對(duì)頭發(fā)很好的,寶寶出生之后頭發(fā)會(huì)變得黑黝黝的很好的,懷孕期間也可以多吃一些核桃杏仁之類的堅(jiān)果食物
2024-10-23 11:57
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,超市里的黑芝麻糊可以吃的。經(jīng)常吃寶寶頭發(fā)會(huì)很比較黑哦。我懷了寶寶時(shí)候就有去買超市里面的黑芝麻糊,寶寶出生后頭發(fā)是蠻黑的。
2024-10-23 11:57
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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當(dāng)然可以吃的,這個(gè)吃了可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和補(bǔ)鈣及補(bǔ)腦的,有利于寶寶快速健康的發(fā)育的了,寶寶會(huì)更加地聰明健康的了。
2024-10-23 11:57
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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超市買的芝麻糊,比如南方芝麻糊,其實(shí)里面芝麻含量少,糖含量又高,最好是買現(xiàn)磨的芝麻粉,回來自己充豆奶或者牛奶喝,這樣是最好的,或者吃芝麻核桃粉,你也可以自己買個(gè)研磨器回家做啊。
2024-10-24 04:24
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