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女人坐月子期間能吃水果嗎?有何影響?

女人做月子不能吃水果嗎?哪位知道啊,月子期間吃水果會(huì)怎樣???

  • 回答1

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    女人坐月子期間是可以吃水果的,只要選擇合適的水果,并注意食用方法,一般不會(huì)有不良影響,反而對(duì)身體有益。比如能補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等,有助于身體恢復(fù)、促進(jìn)消化、預(yù)防便秘、增強(qiáng)免疫力等。 1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):水果富含多種維生素(如維生素 C、維生素 B 族)和礦物質(zhì)(如鉀、鎂、鈣),能滿足產(chǎn)后身體恢復(fù)的營(yíng)養(yǎng)需求。 2.促進(jìn)消化:產(chǎn)后腸胃功能較弱,水果中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。 3.增強(qiáng)免疫力:水果中的抗氧化物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力,減少患病風(fēng)險(xiǎn)。 4.改善心情:一些水果的香甜味道能帶來(lái)愉悅感,緩解產(chǎn)后的焦慮情緒。 5.調(diào)節(jié)水分平衡:補(bǔ)充水果中的水分,有助于維持身體的水分平衡。 總之,坐月子期間合理食用水果對(duì)產(chǎn)婦身體恢復(fù)有諸多好處,但要注意選擇新鮮、常溫的水果,避免食用過(guò)于寒涼或不易消化的水果。

    2024-10-23 11:11
  • 回答2

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,坐月子的時(shí)候最好還是不要吃太多的水果,這個(gè)時(shí)候可以吃一點(diǎn)熱性的水果,比如荔枝龍眼等等。

    2024-10-23 11:11
  • 回答3

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    奚志丁 主治醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    女人坐月子得花錢了要吃水果不催熟水果的話也會(huì)引起便秘的,最好還是使用一些吧!

    2024-10-23 11:11
  • 回答4

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,今年在做月子的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)兒香蕉,蘋果,這個(gè)能緩解產(chǎn)婦的便秘

    2024-10-23 11:11
  • 回答5

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    坐月子期間是可以吃水果的,產(chǎn)婦適當(dāng)吃些水果,不僅能增加營(yíng)養(yǎng),幫助消化,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作用,對(duì)產(chǎn)婦的身體健康很有幫助

    2024-10-23 17:45
就醫(yī)問(wèn)藥

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

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