肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。治療肩周炎的方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張；局部外用藥物如扶他林軟膏，也有一定效果。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 2. 物理治療：包括熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)、上舉等動(dòng)作的訓(xùn)練，增強(qiáng)肩部肌肉力量和關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 4. 中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩能疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛；中藥外敷也有一定輔助作用。 5. 手術(shù)治療：對(duì)于癥狀嚴(yán)重、保守治療無效的患者，可考慮關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)等手術(shù)方式。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)人病情選擇合適的方案。同時(shí)，患者在治療過程中要保持耐心和積極的心態(tài)，配合醫(yī)生進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。

肩周炎必須在醫(yī)院檢查，如果比較嚴(yán)重的可能還打的打針，到最后你就會(huì)好的比較快。

建議采用專業(yè)中醫(yī)藥內(nèi)服外用相結(jié)合治療,內(nèi)服中藥伸筋

這些是可以通過理療法，或者是一些針灸來改變的。

如果有肩周炎的話，平時(shí)可以多跳跳舞。打羽毛球的話也是非常不錯(cuò)的選擇?？梢匀ト嗣襻t(yī)院看一下。