你好，很多人都認為給骨折的病人喝骨頭湯能補鈣，其實骨頭湯中含量并不高。相關(guān)實驗表明，1公斤骨頭煮湯2小時，湯中鈣含量僅20毫克左右，但骨頭湯中脂肪含量很高。成人每日需要的鈣推薦攝入量為800毫克，骨折的病人需要量更大

你好，現(xiàn)代醫(yī)學證明，骨折病人多吃骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合的時間推遲。究其原因，是因為受損后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的主要成分是鈣和磷。若骨折后過多地吃排骨、喝骨頭湯，就會推動骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高，導致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào)。所以，就會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但是，新鮮的排骨及肉骨頭湯味道鮮美，有激發(fā)食欲的作用，因而骨折病人可適當少吃一些。

你好，骨頭湯含鈣量較少，平時應多曬太陽來增加鈣的吸收。多吃奶制品、豆制品、海產(chǎn)品、綠色蔬菜。