肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性無菌性炎癥。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫(yī)治療等。注意事項有保暖、避免過度勞累、保持正確姿勢等。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，有助于放松緊張的肌肉；也可外用氟比洛芬凝膠貼膏。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波、激光等，能改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。 3. 運動康復：進行爬墻運動、鐘擺運動等，增強肩部肌肉力量，恢復關(guān)節(jié)活動度。 4. 中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩等，可疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛。 5. 手術(shù)治療：對于保守治療無效的嚴重患者，可考慮關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)等手術(shù)治療。 6. 日常注意：注意肩部保暖，避免受寒；避免長時間提重物或保持同一姿勢；睡眠時保持良好的睡姿，避免壓迫肩部。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，并在日常生活中注意保養(yǎng)?；颊邞皶r就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方案，促進康復。

　　1,注意肩關(guān)節(jié)局部保暖,隨氣候變化隨時增減衣服,避免受寒受風及久居濕潤之地. 　　2,避免過度勞累,避免提重物,注意局部保暖. 　　3,要加強身體各關(guān)節(jié)的活動和戶外鍛煉,注意安全,防止意外損傷. 　　4,老年人要加強營養(yǎng),補充鈣質(zhì),如吃牛奶,雞蛋,豆制品,骨頭湯,黑木耳等,或口服鈣劑. 　　5,急性期不宜做肩關(guān)節(jié)的主動活動,可采用熱敷,拔火罐,輕手法推拿,按摩等方法綜合治療,注意熱敷時不要燙傷.

肩周炎治療的關(guān)鍵是： 1,減輕炎癥和疼痛 2,保持肩關(guān)節(jié)功能. 治療方法主要有 1,保暖,避免持重和劇烈活動 2,活血通絡(luò)消炎止痛藥物內(nèi)服外用 3,堅持功能練習 4,局部封閉 5,按摩理療