頭發(fā)少、掉發(fā)厲害、易斷且發(fā)根短可能由多種因素導(dǎo)致，如營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病。若情況嚴(yán)重，建議就醫(yī)檢查。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.營(yíng)養(yǎng)因素：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要充足的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。缺乏這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可能影響頭發(fā)健康?？蛇m當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等。
2.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，可能導(dǎo)致頭發(fā)掉落。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。
3.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生頭發(fā)較稀少。這種情況較難改變，但可通過(guò)合理護(hù)理改善。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退、雄激素水平過(guò)高等內(nèi)分泌問(wèn)題可能影響頭發(fā)。需就醫(yī)檢查確診。
5.頭皮疾?。侯^皮感染、脂溢性皮炎等也會(huì)引起頭發(fā)問(wèn)題。需針對(duì)病因治療。
總之，要注意頭發(fā)護(hù)理，保持健康生活方式。若頭發(fā)問(wèn)題持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，對(duì)癥治療。

你好；一般考慮脫發(fā)原因跟人用腦過(guò)度，精神過(guò)于緊張，或者經(jīng)常心事重重，煩悶等影響到頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)和生長(zhǎng)有關(guān)，建議明確檢查后對(duì)癥治療，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，適當(dāng)吃些黑芝麻，硬殼類食物。

您好，頭發(fā)少，掉的厲害，易斷，發(fā)根很短導(dǎo)致脫發(fā)的原因一般有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素引起脫發(fā)，建議平時(shí)飲食增加高蛋白食物食用量，注意忌酒及辛辣刺激性食物，可以用點(diǎn)烏須生發(fā)丸、七寶美髯丹。