頸椎病是一種常見的脊柱疾病，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生、椎間盤突出等原因引起。治療方法包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可以緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)功能恢復(fù)。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥外敷等，對(duì)緩解癥狀有一定幫助。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如頸椎前路減壓融合術(shù)等。 頸椎病的治療需要綜合考慮病情和個(gè)體差異，選擇合適的治療方法。同時(shí)，患者要積極配合治療，注意頸部保養(yǎng)，以促進(jìn)康復(fù)。

頸椎病與外傷、久坐、頸部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)有關(guān)系。頸椎病的治療建議：1、注意休息，保暖，不能睡高的枕頭。2、熱敷、理療。3、如果是神經(jīng)根型頸椎病牽引效果較好。4、保持良好的工作和生活姿勢(shì)?；颊呖梢缘疆?dāng)?shù)刂嗅t(yī)院診治，對(duì)癥施治。

你好，根據(jù)你的描述，你這種情況的頸椎病只要積極進(jìn)行治療，是可以治好的。建議你平時(shí)多做頸部肌肉功能練習(xí)，注意頸部保暖，可以配合針灸按摩，減輕一下癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。