肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生的無(wú)菌性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等，保養(yǎng)要注意保暖、避免勞累等。 1.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、電療等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 2.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，能減輕炎癥和疼痛；外用膏藥如氟比洛芬凝膠貼膏也有一定效果。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.中醫(yī)治療：通過(guò)中藥調(diào)理、拔罐、推拿等方式，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)、畫圈運(yùn)動(dòng)等，逐漸增加肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。 5.保養(yǎng)注意：注意肩部保暖，避免提重物和長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，保證充足休息。 肩周炎的治療和保養(yǎng)需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。患者應(yīng)保持積極的心態(tài)，配合治療和訓(xùn)練，以促進(jìn)肩部功能的恢復(fù)。

肩周炎患者平時(shí)一定要多休息，玩玩不可過(guò)度勞累，盡量選擇一些比較輕松的工作，而且在工作之后，一定要休息一段時(shí)間，讓自己的肩膀得到放松。在第一時(shí)間治療關(guān)節(jié)外傷、感染、代謝異常這些疾病，平時(shí)堅(jiān)持每天做體育鍛煉，這么有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉、肌腱和韌帶的支持作用，從而對(duì)關(guān)節(jié)有保護(hù)作用。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見病癥。建議中醫(yī)撥針治療，效果較好。