国产人成无码视频在线,国产婷婷色综合AV蜜臀AV

即問即答

肩周炎患者做哪些運動能減輕病痛

2016-08-31 10:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肩周炎

問題：

您好醫(yī)生，我家老頭子肩周炎老是犯，想問問這方面的情況。就是肩周炎平時做什么運動好點？怎樣才能減輕病痛？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

肖國文主任醫(yī)師

九江泌尿科醫(yī)院

骨科

肩周炎患者可通過適度運動來緩解癥狀，如鐘擺運動、爬墻運動、拉伸運動、外旋運動、后伸運動等。 1.鐘擺運動：彎腰，上肢自然下垂，做前后左右擺動，動作幅度由小到大。 2.爬墻運動：面對墻壁，用手指沿墻緩緩向上爬動，盡量高舉，然后緩緩放下。 3.拉伸運動：雙手握住毛巾兩端，健側(cè)手在上，患側(cè)手在下，緩慢向上提拉。 4.外旋運動：雙手握住棍棒，患側(cè)手臂向外旋轉(zhuǎn)。 5.后伸運動：將雙手置于身后，用健側(cè)手握住患側(cè)手腕，向上提拉。肩周炎患者進行運動時要注意適度，避免過度勞累導(dǎo)致病情加重。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2016-08-31 12:25
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

助理醫(yī)生

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

2016-08-31 12:25

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

實習(xí)醫(yī)生

九江泌尿科醫(yī)院

全科

2024-10-10 01:13

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肩周炎? 　　肩關(guān)節(jié)周圍炎(scapulohumeral periarthritis)簡稱肩周炎，俗稱凝肩，也稱粘連性關(guān)節(jié)炎，多發(fā)于老年人，它是肩部肌肉、肌腱、滑膜和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥形成關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，阻礙肩的活動，肩周炎的臨床特征為肩痛和活動障礙。查看全文»

疾病癥狀：肩痛上肢外展上舉困難

推薦醫(yī)生 更多»

邵萍
主任醫(yī)師

上海市中醫(yī)院

擅長：腰突癥、頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)疏松詳情»
劉育勇
主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：危重癥救治、急慢性疼痛診治、可視化技術(shù)應(yīng)用于圍術(shù)期快速康復(fù)、詳情»
耿引循
主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

擅長：治療頸椎病、腰椎病、肩周炎、前列腺增生、腦血管病后遺癥、改善詳情»