孕婦一般是可以吃空心菜的，空心菜富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。但食用時(shí)也需注意適量，并結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和孕期的特殊情況。 1.營(yíng)養(yǎng)成分：空心菜含有豐富的維生素 C、維生素 A、鉀、鈣等，有助于維持孕婦的營(yíng)養(yǎng)平衡。 2.膳食纖維：能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防孕期便秘。 3.食用量：不宜過(guò)量，以免引起胃腸不適。 4.個(gè)人體質(zhì)：若孕婦本身對(duì)空心菜過(guò)敏，應(yīng)避免食用。 5.烹飪方式：應(yīng)選擇健康的烹飪方法，如清炒，少用辛辣油膩的調(diào)料。 總之，孕婦在孕期飲食要多樣化，空心菜可以作為蔬菜選擇之一，但要注意上述提到的方面。如果食用后有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

孕婦可以吃空心菜，但是不能吃太多，不能經(jīng)常吃，空心菜對(duì)鈣的吸收有影響的，經(jīng)常大量吃空心菜，很容易導(dǎo)致缺鈣，出現(xiàn)腳抽筋等情況，對(duì)胎兒發(fā)育也不好。鹿茸和空心菜不宜一起吃的。鹿茸含有比較高的雄性激素，孕婦最好不吃，以免影響胎兒的發(fā)育。建議產(chǎn)后3個(gè)月，吃鹿茸補(bǔ)身體比較合適?？招牟耸呛涞氖卟?在懷孕早期的時(shí)候,不可以吃,晚期吃了反而有催生的作用.如果處于中間期,吃點(diǎn)沒有關(guān)系,但是不要多吃哦!大部分的蔬菜都能吃，避免吃寒涼的食品和糯米食品。還有藕、百合等。懷孕期間是需多吃新鮮的蔬菜水果的，需吃當(dāng)季節(jié)的就可以了，不可以挑食，并不是說(shuō)存在這個(gè)不可以吃，那個(gè)不可以吃的現(xiàn)像的，還是需合理化飲食為宜，祝好孕.那這個(gè)抽筋最主要的就有可能是缺鈣引起的，那一般建議你可以在孕四個(gè)月開始補(bǔ)鈣就可以了，那時(shí)是胎兒骨骼發(fā)育的高峰時(shí)期，對(duì)鈣的需求量是比較大的，這個(gè)也可以預(yù)防抽筋的。這種說(shuō)法是沒有什么科學(xué)依據(jù)的，空心菜不會(huì)感染人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，是不會(huì)導(dǎo)致抽筋的。不過(guò)孕婦由于對(duì)鈣質(zhì)的需求量大，是比較容易出現(xiàn)缺鈣，導(dǎo)致抽筋的，這個(gè)需要積極的補(bǔ)鈣來(lái)解決的?？梢猿缘模粫?huì)有影響的，建議不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.

孕婦能吃空心菜嗎？當(dāng)然可以，不過(guò)不能夠多吃空心菜。空心菜富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦吃空心菜是沒有害處的，對(duì)身體還會(huì)有一定的幫助，但是不能夠過(guò)量的食用空心菜，否則的話，對(duì)胎兒是不利的。孕婦能吃空心菜嗎？具體方法：懷孕的女性吃空心菜給出的建議就是慎吃。要看個(gè)人的體質(zhì)來(lái)進(jìn)行選擇性的吃?？招牟死锖写罅康拟}物質(zhì)，以及草酸，對(duì)于剛開始懷孕或者是準(zhǔn)備懷孕的女性來(lái)講，可以吃一些，用來(lái)補(bǔ)充葉酸但是，懷孕后，不能再吃空心菜了，這是因?yàn)槠溻}物質(zhì)與其大量的葉酸，會(huì)形成鈣化物，沉積在你的體內(nèi)，甚至是胎兒體內(nèi)，不利于健康。選擇吃空心菜的時(shí)候，記得，要用大火炒，到葉子沒有軟前，就要出鍋，這樣吃的時(shí)候，才更美味，如果葉子軟了，營(yíng)養(yǎng)全流失了?？招牟诉x擇吃的時(shí)候，也可以聽從一下醫(yī)生的建議，如果你體內(nèi)缺鈣的話，是可以適當(dāng)選擇來(lái)吃的，如果沒有，則放棄。

醫(yī)生建議：可以是空心菜，懷孕期間，多吃一些水果蔬菜，富含高蛋白的食物，這樣對(duì)胎兒有益處。追問(wèn):空心菜會(huì)導(dǎo)致缺鈣嗎，醫(yī)生回答:各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是需要補(bǔ)充的，吃空心菜的時(shí)候可以適當(dāng)補(bǔ)充其他的有營(yíng)養(yǎng)富含鈣質(zhì)的食物，進(jìn)行搭配。追問(wèn):就是可以吃沒關(guān)系的對(duì)吧，我現(xiàn)在有在吃鈣片了，現(xiàn)在是186醫(yī)生回答:適當(dāng)。追問(wèn):因?yàn)榧依锵矚g煮我也很喜歡吃醫(yī)生回答:可以適當(dāng)吃

特性與功效•竹葉菜性味甘、淡、涼。具有防癌、降脂減肥、防暑解熱的功效。•竹葉菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲、除口臭、健美皮膚，堪稱美容佳品。•竹葉菜的粗纖維素的含量較豐富，這種食用纖維是纖維素、半纖維素、木質(zhì)素、膠漿及果膠等組成，具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、通便解毒作用。孕婦能吃竹葉菜嗎？孕婦能吃，但要適量。竹葉菜不是粗菜，雖然它既營(yíng)養(yǎng)又能治病，是夏季健身防病之上品好菜，且含鈣豐富，但含草酸也較高，易形成草酸鈣沉淀，影響鈣的吸收。所以對(duì)于嬰幼兒、孕婦、骨折的病人，盡量減少食用含草酸過(guò)多的蔬菜，體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒、大便溏泄者也不宜多食，食用之前盡量焯水處理一下。產(chǎn)婦能吃竹葉菜嗎？能吃，但要適量。竹葉菜不是粗菜，雖然它既營(yíng)養(yǎng)又能治病，是夏季健身防病之上品好菜，且含鈣豐富，但含草酸也較高，易形成草酸鈣沉淀，影響鈣的吸收。所以對(duì)于嬰幼兒、產(chǎn)婦、骨折的病人，盡量減少食用含草酸過(guò)多的蔬菜，體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒、大便溏泄者也不宜多食，食用之前盡量焯水處理一下。嬰幼兒能吃竹葉菜嗎？能吃。孩子可以吃竹葉菜，什么樣的菜都能吃，但是要注意輔食的形態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，10個(gè)月的寶寶適合吃糊狀的食物，最好能將竹葉菜變成糊狀的，以利于寶寶吞食和消化。1專家稱空心菜對(duì)防癌有益脾胃虛寒者需少吃選購(gòu)攻略蔬菜市場(chǎng)上的竹葉菜有青梗和白梗兩個(gè)類型。青梗上市較早，但吃口老；白梗上市雖遲，但吃口嫩。一般說(shuō)來(lái)，粗梗的嫩，游藤的老。挑選竹葉菜，以無(wú)黃斑、莖部不太長(zhǎng)、葉子寬大新鮮的為佳，而且應(yīng)買梗比較細(xì)小的，吃起來(lái)嫩一些的，要聞一下，如果氣味太重，大多是剛噴藥就上市不久的，不宜購(gòu)買。食用技巧竹葉菜遇熱容易變黃、烹調(diào)時(shí)要充分熱鍋、大火快炒，不等葉片變軟即可熄火盛出。竹葉菜以嫩莖、嫩葉供食用，適用于炒、拌等方法。提醒：竹葉菜性寒滑利，故體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒、大便溏泄者不宜多食，血壓偏低、胃寒者慎內(nèi)服。