對于未婚無性生活的女性,20歲后每年一次的B,彩超檢查,已婚或有性生活史的婦女每年一次的婦科檢查是十分必要的.1,婦女在經(jīng)期及產(chǎn)后要特別注意,攝養(yǎng),嚴(yán)禁房事,保持外陰和陰道清潔,注意保暖,避免受寒,淋雨及飲用生水,勞逸適度.2,臨床醫(yī)學(xué)顯示,人工流產(chǎn)次數(shù)多易導(dǎo)致子宮肌瘤,因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施,盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù).3,婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì),維生素的食物.如果月經(jīng)量過多,要多吃富含鐵質(zhì)的食物,以防缺鐵性貧血.4,定期去醫(yī)院復(fù)查.如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤,一般應(yīng)3―6個月復(fù)查一次,如肌瘤增大較明顯,出血嚴(yán)重,則應(yīng)進行手術(shù)治療.5,保持樂觀的心態(tài).中醫(yī)認(rèn)為子宮肌瘤一般屬于氣滯,血瘀,濕熱瘀結(jié),痰積所致.心情愉快是非常重要的事情,每個人都不可能一帆風(fēng)順,壓力與不順處處存在.

病情分析：你好,可以預(yù)防的,子宮肌瘤患者在日常生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒,防止大怒大悲,多思多慮,應(yīng)盡量做到知足常樂,性格開朗,豁達,避免過度勞累,這樣五臟調(diào)和,氣行疏暢,氣行則血和,氣血和則百病不生.另外,患者應(yīng)注意節(jié)制房事,以防損傷腎氣,加重病情.更應(yīng)注意房事衛(wèi)生,保持外陰清潔,以防止外邪內(nèi)侵,入里化熱,凝滯氣血,加重病情.子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關(guān),而動物實驗表明,高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯升高.因此培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,對子宮肌瘤有一定的抑制作用.〈1〉飲食定時定量,不能暴飲暴食.〈2〉堅持低脂肪飲食,多吃瘦肉,雞蛋,綠色蔬菜,水果等.〈3〉多吃五谷雜糧如玉米,豆類等.〈4〉常吃富有營養(yǎng)的干果類食物,如花生,芝麻,瓜子等.〈5〉忌食辛辣,酒類,冰凍等食品.

你好,可以預(yù)防的,子宮肌瘤患者在日常生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒,防止大怒大悲,多思多慮,應(yīng)盡量做到知足常樂,性格開朗,豁達,避免過度勞累,這樣五臟調(diào)和,氣行疏暢,氣行則血和,氣血和則百病不生.另外,患者應(yīng)注意節(jié)制房事,以防損傷腎氣,加重病情.更應(yīng)注意房事衛(wèi)生,保持外陰清潔,以防止外邪內(nèi)侵,入里化熱,凝滯氣血,加重病情.子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關(guān),而動物實驗表明,高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯升高.因此培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,對子宮肌瘤有一定的抑制作用.〈1〉飲食定時定量,不能暴飲暴食.〈2〉堅持低脂肪飲食,多吃瘦肉,雞蛋,綠色蔬菜,水果等.〈3〉多吃五谷雜糧如玉米,豆類等.〈4〉常吃富有營養(yǎng)的干果類食物,如花生,芝麻,瓜子等.〈5〉忌食辛辣,酒類,冰凍等食品.

子宮肌瘤患者在日常生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應(yīng)盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累。另外，患者應(yīng)注意節(jié)制房事，注意性生活的協(xié)調(diào)。另外注意房事衛(wèi)生、保持外陰清潔。培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，對子宮肌瘤有一定的抑制作用。子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關(guān)，而動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯升高。因此日常飲食應(yīng)該（1〉飲食定時定量，不能暴飲暴食?！?〉堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等?！?〉多吃五谷雜糧如玉米、豆類等?！?〉常吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等?！?〉忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

醫(yī)生建議：你好！預(yù)防子宮肌瘤的方法：1、確診為子宮肌瘤后，應(yīng)每月到醫(yī)院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年一次；如增大明顯，則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器。2、保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應(yīng)注意隨時沖洗外陰。避免再次懷孕?；甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。3、防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。需要保留生育能力而又必須手術(shù)治療的，可采用肌瘤挖除術(shù)。相信通過我的解釋能對你有所幫助，