肩周炎患者在飲食方面，可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物，如魚肉、新鮮蔬果、豆制品、堅果、奶制品等。 1. 魚肉：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于修復受損組織，增強肌肉力量。 2. 新鮮蔬果：提供豐富的維生素 C 和抗氧化物質(zhì)，能減輕炎癥反應，促進身體恢復。 3. 豆制品：含有植物蛋白、鈣等，對骨骼和肌肉健康有益。 4. 堅果：富含蛋白質(zhì)、健康脂肪、維生素 E 和礦物質(zhì)，具有抗炎作用。 5. 奶制品：是鈣和蛋白質(zhì)的良好來源，有助于維持骨骼健康。 合理的飲食對于肩周炎患者的康復有一定的輔助作用，但不能替代專業(yè)的治療?；颊哌€需遵循醫(yī)生的建議，進行適當?shù)倪\動和治療。

1,肩周炎主要要加強身體的功能鍛煉和避免加重疲勞或損傷的各種影響因素.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習慣和自然.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意調(diào)節(jié)工作時間和強度,避免加重疲勞或損傷的各種影響因素.

指導建議：平時多吃些肝臟、牛奶、綠葉蔬菜或多用胚芽、玉米、花生油等，以及含維他命B群的全榖類、牛奶、酵母、海藻、核果類等，如果是女士，應該多吃些鈣質(zhì)補充量應該要達到1500毫克,含鈣較多的食物：牛奶及乳制品、大豆、花生、沙丁魚、鮭魚、小魚乾、芝麻、綠色蔬菜...另外，中醫(yī)治療見效慢，所以堅持很重要，平時多加鍛煉

醫(yī)生建議：這個一般肩周炎的話食物不需特殊注意的，正常飲食就可以的，這個一般肩周炎的話是屬于自限性疾病的，一般一年左右就可以康復

您好，肩周炎可以熱敷按摩理療日常要注意肩部保暖不要受涼.經(jīng)常地適當運動可做柔軟體操太極拳八段錦等不僅使局部血液循環(huán)暢通還可以加強肩部關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)周圍軟組織的功能從而預防或減少肩周炎的加重.如彎腰垂臂擺動旋轉(zhuǎn)正身爬墻側(cè)身爬墻拉滑車等.藥物建議服用曹清華膠囊，純中藥膠囊制劑，散寒除濕，活血止痛，用于痹癥寒濕閉阻，淤血阻滯引起的關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)腫脹等。其對頸椎病、腰間盤突出、骨質(zhì)增生、肩周炎、強直性脊柱炎等風濕骨病均有一定療效，一次3粒，一日3次。祝您早日康復。