做愛時間短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、包皮過長、前列腺炎等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性生活時間。應(yīng)學(xué)會放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解緊張情緒。 2.生理因素：陰莖過于敏感，性神經(jīng)興奮閾值較低。可通過適當(dāng)?shù)腻憻?，如深蹲、提肛運動等增強性能力。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會影響性功能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒有助于改善。 4.包皮過長：包皮過長使龜頭敏感度增加?？煽紤]包皮環(huán)切手術(shù)。 5.前列腺炎：炎癥刺激可能導(dǎo)致射精過快。需就醫(yī)治療，常用藥物有左氧氟沙星、前列舒通膠囊、坦索羅辛等。 性生活時間短不必過于焦慮，應(yīng)積極尋找原因并采取相應(yīng)措施。若問題持續(xù)存在或加重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院男科就診。

你好，這樣下去也不是辦法，造成性愛時間短的原因，可能就是龜頭過于敏感的因素，可以每天早晨用冷熱水交替浸泡龜頭五分鐘，在勃起的狀態(tài)下，慢慢就會降低龜頭的敏感性，同房時使用雙層避孕套，也是需要養(yǎng)同

做愛時間短，一般是屬于早泄的現(xiàn)象，引起的病因如，精神性因素、包皮過長、過頻手淫、慢性前列腺炎、性神經(jīng)過于敏感等， 一般做愛時間不低于兩分鐘就屬于正常的，建議你可以到性功能障礙專科就診， 要注意局部的衛(wèi)生，注意休息避免熬夜，注意飲食清淡， 做愛時也不要過度緊張。