預(yù)防發(fā)燒和感冒，需從多方面入手，包括生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境和個(gè)人衛(wèi)生。若癥狀嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。
2.合理飲食：均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，少吃油膩和辛辣食物。
3.適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、游泳等。
4.注意環(huán)境：保持室內(nèi)通風(fēng)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。
5.注重個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻。
6.預(yù)防接種：按時(shí)接種流感疫苗。
做好以上預(yù)防措施，能有效降低發(fā)燒和感冒的發(fā)生幾率，保持身體健康。

感冒90%是首先由病毒引起的，病毒只有在人體抵抗力低下才侵襲機(jī)體產(chǎn)生致病作用。所以建議預(yù)防感冒首先是提高孩子的體質(zhì)，如增加高蛋白食物雞蛋、瘦肉、牛奶食用量，給孩子補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣等，同時(shí)注意流感高發(fā)季節(jié)少帶孩子去人多的地方，必要時(shí)在流感季節(jié)可以注射流感疫苗進(jìn)行預(yù)防，同時(shí)多吃胡蘿卜、菠菜、南瓜等富含VA食物可以提高免疫力，預(yù)防感冒。

建議平時(shí)多帶孩子出去曬曬太陽(yáng)，每天大約3個(gè)小時(shí)左右，多給孩子喝點(diǎn)溫開(kāi)始，注意添減衣服，如果發(fā)燒了也不用著急去醫(yī)院，多讓孩子休息，多喝水，一般都可以抗過(guò)去的

您好考慮孩子上呼吸道感染的可能性大建議吃點(diǎn)感冒藥物吃點(diǎn)互彤配合吃點(diǎn)雙黃連沖劑或是哦蒲地藍(lán)口服液觀察看看多喝水喝白開(kāi)水注意飲食及護(hù)理少吃甜食涼食零食

每天要讓寶寶多喝白開(kāi)水，白天多去外面讓寶寶曬曬太陽(yáng)，如果感冒了還是去醫(yī)院看看

親我自己叫的寶寶要是有點(diǎn)感冒了我就趕緊給他吃點(diǎn)藥預(yù)防一下就好拉