小孩增強(qiáng)免疫力和抵抗力可通過飲食調(diào)節(jié)，如富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和益生菌的食物。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是身體構(gòu)建和修復(fù)的重要物質(zhì)，如雞蛋、牛奶、魚肉等，能促進(jìn)免疫細(xì)胞的生成。 2.維生素：維生素 C 有助于提高免疫力，像橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素 C；維生素 A 對(duì)免疫系統(tǒng)也很重要，胡蘿卜、南瓜等蔬菜是其良好來源。 3.礦物質(zhì)：鋅能參與免疫細(xì)胞的發(fā)育和功能，可從牡蠣、瘦肉中獲??；鐵有助于氧氣運(yùn)輸和免疫功能，動(dòng)物肝臟、菠菜等食物含鐵豐富。 4.膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，維持腸道健康，從而間接增強(qiáng)免疫力，如全麥面包、玉米、蔬菜等。 5.益生菌：有助于維持腸道菌群平衡，改善腸道免疫功能，常見于酸奶、發(fā)酵食品。 總之，讓小孩飲食多樣化，均衡攝入各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力和抵抗力，減少疾病的發(fā)生。

增加抵抗力要注意各個(gè)細(xì)節(jié)，要注意營(yíng)養(yǎng)要均衡，不挑食，不偏食，多吃水果和蔬菜，要加強(qiáng)日常護(hù)理，根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服，多呼吸新鮮空氣，保持室內(nèi)空氣流通。

你好，根據(jù)你說的情況是需要你給予加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的，同時(shí)需要你給予多吃蔬菜水果的，同時(shí)需要你定期到醫(yī)院給予復(fù)查的，哪有是有利于小兒的病情康復(fù)的

可以給他煮點(diǎn)淮山，紅棗，北芪，排骨湯。一個(gè)星期兩到三次，兩個(gè)月為一療程。對(duì)增強(qiáng)抵抗力很好的。

除了多鍛煉身體以外，推薦幾款可增強(qiáng)寶寶免疫力的輔食：1.南瓜大麥羹，南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功效。2.核桃紅棗芝麻糯米粥，糯米含大量B族維生素，能夠補(bǔ)益中氣，但忌多吃。3.南瓜藕粉羹。4.蛋花蝦皮紫菜湯，此湯微量元素豐富，味道鮮美。