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23 個(gè)月寶寶能否吃熱過(guò)的剩飯菜?

快23個(gè)月寶寶能吃熱過(guò)的剩飯菜嗎?

  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

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    婦產(chǎn)科

    23 個(gè)月的寶寶一般不建議吃熱過(guò)的剩飯菜。這主要是因?yàn)槭o埐丝赡艽嬖跔I(yíng)養(yǎng)流失、滋生細(xì)菌、產(chǎn)生亞硝酸鹽、口味變化以及影響消化等問(wèn)題。 1. 營(yíng)養(yǎng)流失:飯菜在放置和再次加熱過(guò)程中,部分維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)有所損失,難以滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求。 2. 滋生細(xì)菌:剩飯菜容易受到細(xì)菌污染,寶寶的胃腸道功能較弱,食用后可能引發(fā)胃腸道感染,導(dǎo)致腹瀉、嘔吐等癥狀。 3. 產(chǎn)生亞硝酸鹽:剩飯菜存放時(shí)間較長(zhǎng),可能會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽,這是一種有害物質(zhì),對(duì)寶寶的健康有潛在危害。 4. 口味變化:反復(fù)加熱會(huì)使飯菜的口感和味道變差,可能影響寶寶的食欲。 5. 影響消化:寶寶的消化功能尚未完全成熟,剩飯菜相對(duì)較難消化,可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)。 總之,為了寶寶的健康成長(zhǎng),建議盡量為其準(zhǔn)備新鮮、營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化的食物。

    2024-10-21 19:32
  • 回答2

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  • 回答3

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

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    全科

    你好!事情不能絕對(duì)!剩菜剩飯可以吃,如果所有的剩菜剩飯都倒掉,那不是浪費(fèi)嗎?!!但是也不是盲目的吃剩菜剩飯,還要注意健康,尤其是夏季.下面就專(zhuān)門(mén)說(shuō)說(shuō)剩菜剩飯的事情:剩飯的保存時(shí)間,以不隔餐為宜,早剩午吃,午剩晚吃,盡量在5~6小時(shí)以?xún)?nèi)解決,最好不吃隔夜菜.據(jù)科學(xué)測(cè)定,有些隔夜菜特別是隔夜的綠葉蔬菜,非但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高,還會(huì)產(chǎn)生致病的亞硝酸鹽.儲(chǔ)藏蔬菜中亞硝酸鹽的生成量隨著儲(chǔ)藏時(shí)間延長(zhǎng)和溫度升高而增多,而如果將蔬菜放在冰箱中冷藏(2—6攝氏度),則其亞硝酸鹽的增加較少.如果是在冬季,有些家庭認(rèn)為天氣寒冷,剩菜不用放冰箱,這種觀點(diǎn)也是錯(cuò)誤的.現(xiàn)在,城市中冰箱的普及使用,使人們從食物中攝入的亞硝酸鹽含量下降,但并不等于把蔬菜放進(jìn)冰箱就完全可以放心了;時(shí)間長(zhǎng)了,亞硝酸鹽的含量仍然會(huì)增加.值得一提的是,不同種類(lèi)的蔬菜在相同儲(chǔ)藏條件下,亞硝酸鹽的生成量是不一致的.通常莖葉類(lèi)蔬菜最高,瓜類(lèi)蔬菜稍低,根莖類(lèi)和花菜類(lèi)居中.因此,如果同時(shí)購(gòu)買(mǎi)了不同種類(lèi)的蔬菜,應(yīng)該先吃莖葉類(lèi)的,比如大白菜,菠菜等.如果準(zhǔn)備多做一些菜第二天熱著吃的話(huà),應(yīng)盡量少做莖葉類(lèi)蔬菜,而選擇瓜類(lèi)蔬菜.炒熟后的菜里有油,鹽,隔了一夜,菜里的維生素都氧化了,使得亞硝酸含量大幅度增高,進(jìn)入胃后變成亞硝酸鹽,硝酸鹽雖然不是直接致癌的物質(zhì),但卻是健康的一大隱患.亞硝酸鹽進(jìn)入胃之后,在具備特定條件后會(huì)生成一種稱(chēng)為NC(N—亞硝基化合物)的物質(zhì),它是誘發(fā)胃癌的危險(xiǎn)因素之一.尤其是在天氣熱的時(shí)候,隔夜的飯菜受到細(xì)菌污染,會(huì)大量繁殖,很容易引發(fā)胃腸炎,食物中毒.炒熟的菜中,很多吃不完存放起來(lái),尤其是一些高蛋白高脂肪的剩菜,更是吃不得.空氣中的有害細(xì)菌會(huì)在2個(gè)小時(shí)內(nèi)附著在剩菜上開(kāi)始繁殖,大家都知道蛋白質(zhì)和脂肪在細(xì)菌的作用下,大部分都會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì),如硫化氫,胺,酚等,這些物質(zhì)對(duì)人體有害.長(zhǎng)期吃剩菜容易致癌,這已經(jīng)是不爭(zhēng)的事實(shí).所以說(shuō)隔夜菜不能吃,在做菜的時(shí)候,最好的辦法是量體裁衣,而不能損害健康!

    2024-10-22 09:47
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江超

江超 / 主任醫(yī)師

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江超

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張利霞

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擅長(zhǎng):運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合治療兒童疑難雜癥。專(zhuān)攻多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、注意力不集中、抽動(dòng)癥、遺尿癥、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、語(yǔ)言障礙、癲癇、青少年心理障礙、孤獨(dú)癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、矮小癥、肥胖癥、性早熟等兒童疾病。

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