雙胞胎孕婦預(yù)防早產(chǎn)需注意多方面，包括飲食、睡眠姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)、性生活等，如有異常需及時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.飲食方面：避免食用易引起宮縮的食物，如山楂、螃蟹等。
2.睡眠姿勢(shì)：盡量左側(cè)臥位，可適當(dāng)左右交替，避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥。
3.運(yùn)動(dòng)管理：孕后期要適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.性生活禁忌：孕期嚴(yán)禁性生活，以免刺激子宮引發(fā)早產(chǎn)。
5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。
6.定期產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，密切關(guān)注胎兒和自身的健康狀況。
雙胞胎孕婦要格外注意孕期的各項(xiàng)細(xì)節(jié)，以最大程度預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。

預(yù)防早產(chǎn)，應(yīng)在孕前就與醫(yī)生密切配合，找出導(dǎo)致早產(chǎn)的危險(xiǎn)因素；孕期定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，評(píng)估是否有早產(chǎn)傾向，以便盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，采取應(yīng)對(duì)措施。避免勞累和外來(lái)刺激孕晚期最好不長(zhǎng)途旅行，避免路途顛簸勞累；不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部；走路，特別是上、下臺(tái)階時(shí)，一定要注意一步一步地走穩(wěn)；不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)站立或下蹲；在孕晚期，須禁止性生活。保持良好生活狀態(tài)懷孕期間，孕婦要注意改善生活環(huán)境，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，增加休息時(shí)間；孕婦心理壓力越大，早產(chǎn)發(fā)生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁與早產(chǎn)關(guān)系密切。因此，孕婦要保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激；要攝取合理的充分的營(yíng)養(yǎng)，孕晚期應(yīng)多臥床休息，并采取左側(cè)臥位，減少宮腔內(nèi)向?qū)m頸口的壓力。關(guān)注自己的健康如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療；有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過(guò)多癥等情況的孕婦，定要遵醫(yī)囑，積極做好自己孕期的保健工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，并盡早就醫(yī)。

預(yù)防早產(chǎn)，應(yīng)在孕前就與醫(yī)生密切配合，找出導(dǎo)致早產(chǎn)的危險(xiǎn)因素；孕期定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，評(píng)估是否有早產(chǎn)傾向，以便盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，采取應(yīng)對(duì)措施。避免勞累和外來(lái)刺激孕晚期最好不長(zhǎng)途旅行，避免路途顛簸勞累；不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部；走路，特別是上、下臺(tái)階時(shí)，一定要注意一步一步地走穩(wěn)；不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)站立或下蹲；在孕晚期，須禁止性生活。

多注意休息，記得不可以太勞累，飲食要均衡，另外到了一定的時(shí)候可以去醫(yī)院保胎的。

雙胞胎一般都會(huì)早產(chǎn)的，只能是盡量拖延早產(chǎn)的時(shí)間，活動(dòng)量不要太大，

一般雙胞胎37周醫(yī)生就建議生了，可以選擇去醫(yī)院保胎