懷孕早期出現(xiàn)嘔吐及無(wú)食欲癥狀較為常見(jiàn)，多因激素變化所致。一般可通過(guò)飲食、生活方式調(diào)整改善，若癥狀嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食調(diào)整：少食多餐，選擇清淡、易消化食物，如面包、米粥、水果等。
2.補(bǔ)充維生素：適量補(bǔ)充維生素B6，有助于減輕惡心癥狀。
3.適量運(yùn)動(dòng)：如散步，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
5.改善環(huán)境：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，避免異味刺激。
6.中醫(yī)方法：如按壓內(nèi)關(guān)穴，可能緩解嘔吐。
懷孕早期的嘔吐及無(wú)食欲癥狀多數(shù)會(huì)逐漸緩解，孕婦要注意觀察自身情況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好：您的早孕反映還是比較厲害的。
　　(1)早孕反應(yīng)輕者，無(wú)需治療，3個(gè)月后癥狀自然消失。
　　　(2)嚴(yán)重到不能進(jìn)食、進(jìn)水者應(yīng)該到醫(yī)院，查一下尿是否出現(xiàn)酮體陽(yáng)性，必要時(shí)應(yīng)輸液，補(bǔ)充一定量的葡萄糖、維生素及水分。
　　　(3)最重要的是對(duì)懷孕要有心理準(zhǔn)備。
國(guó)外許多學(xué)者通過(guò)研究證實(shí)，早孕反應(yīng)與孕婦的情緒關(guān)系非常密切，懷孕后心態(tài)正常、情緒穩(wěn)定的人反應(yīng)就小。未來(lái)的母親懷孕后的心理是既高興又擔(dān)心，往往因?yàn)槭堑谝淮螒言?，?dān)心的事多一些。如怕自己身體不能勝任；怕胎兒發(fā)育不好；怕萬(wàn)一這時(shí)生病了不能用藥怎么辦；怕家庭經(jīng)濟(jì)發(fā)生變化；怕自己的地位、人際關(guān)系發(fā)生變化等。這一系列的擔(dān)心造成孕婦情緒不穩(wěn)定。情緒不穩(wěn)定可以產(chǎn)生早孕反應(yīng)，此時(shí)丈夫的關(guān)心是至關(guān)重要的。丈夫應(yīng)當(dāng)了解孕婦的心理，解決她最擔(dān)心的問(wèn)題，往往比最好的良藥還好。除了丈夫的關(guān)心外，周圍的親屬、朋友也應(yīng)當(dāng)關(guān)心，讓孕婦覺(jué)得生活在這個(gè)家庭和社會(huì)環(huán)境中非常溫暖。孕婦本人更應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到，懷孕是正常的生理現(xiàn)象，不必存在恐懼心理，自己將是未來(lái)孩子的母親，家庭中將要增加一名活潑可愛(ài)的寶寶，這該是多么高興的事，這樣一來(lái)早孕反應(yīng)也就容易減輕甚至消失了。

妊娠嘔吐建議多吃酸味食品，能改善婦女懷孕后胃腸道不適的癥狀，減少惡心、嘔吐，也能增加食欲，增加營(yíng)養(yǎng)?？梢赃x用西紅柿、楊梅、石榴、櫻桃、葡萄、桔子、蘋果等新鮮的菜果

這是正常的孕期反應(yīng)，一般過(guò)了三個(gè)月會(huì)減輕，吃B6也會(huì)緩解，但是吃多了對(duì)寶寶不好，所以還是忍忍吧。