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夏天寶寶適合吃哪些水果有益健康

夏天寶寶吃什么水果好

  • 回答1

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    夏天寶寶適合吃的水果有西瓜、香蕉、蘋(píng)果、橙子、草莓等。這些水果富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育有益。 1.西瓜:水分含量高,能補(bǔ)充寶寶夏季因出汗流失的水分,還含有維生素 C 和礦物質(zhì)。但要注意控制量,避免食用過(guò)多導(dǎo)致腹瀉。 2.香蕉:富含鉀元素,有助于維持寶寶體內(nèi)電解質(zhì)平衡,且膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。 3.蘋(píng)果:營(yíng)養(yǎng)豐富,含有果膠等成分,有助于調(diào)節(jié)寶寶的腸胃功能。 4.橙子:富含維生素 C,能增強(qiáng)寶寶的免疫力。 5.草莓:含有豐富的維生素和抗氧化物質(zhì),對(duì)寶寶的身體發(fā)育有益。 總之,夏天給寶寶選擇水果要多樣化,但要注意適量和衛(wèi)生,避免食用從冰箱里剛拿出來(lái)的水果,以免引起腸胃不適。

    2024-10-21 16:48
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    挑選的水果品種應(yīng)選擇當(dāng)季的新鮮水果。但有些水果,例如蘋(píng)果和梨,營(yíng)養(yǎng)雖然豐富,可如果儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng),營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)丟失得厲害。

    2024-10-21 16:48
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    夏天的時(shí)候給寶寶吃點(diǎn)菠蘿草莓蘋(píng)果橘子的呀都是給寶寶換著吃的哦每天吃不一樣的給寶寶少量的添加不宜太多容易拉肚子哦

    2024-10-21 16:48
  • 回答4

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    孔書(shū)雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。不要吃辛辣刺激、海鮮、羊肉、狗肉等“上火”的食物

    2024-10-21 16:48
  • 回答5

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    不管什么季節(jié),一定要吃應(yīng)季的水果,如果很想吃,就要少吃反季水果,畢竟不是自然熟透對(duì)寶寶身體發(fā)育不好的,夏天就吃西瓜吧,不過(guò)什么都要適量哦

    2024-10-22 07:54
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江超

江超 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):語(yǔ)言發(fā)育遲緩、自閉癥、智力低下、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、兒童矮小、性早熟兒童發(fā)育行為及兒童精神心理問(wèn)題

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杜運(yùn)東

杜運(yùn)東 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、注意力不集中、遺尿癥、青少年心理障礙、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、語(yǔ)言障礙、孤獨(dú)癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、癲癇以及嬰幼兒血管瘤的診治。

預(yù)約掛號(hào)
黃大斌

黃大斌 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)中西醫(yī)診療兒童學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、記憶力差、抽動(dòng)癥、感統(tǒng)失調(diào)、遺尿癥、青少年兒童心理發(fā)育等發(fā)育問(wèn)題

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