小孩子上幼兒園預(yù)防上火，需從飲食、作息、環(huán)境、情緒、護理等方面入手。若上火情況嚴重，需及時就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.飲食均衡：多吃蔬菜水果，如梨、香蕉、青菜等，少吃辛辣油膩食物。
2.充足飲水：保證每天足夠的水分攝入，促進新陳代謝。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和調(diào)節(jié)。
4.良好環(huán)境：室內(nèi)保持適宜的溫度和濕度。
5.情緒調(diào)節(jié)：幫助孩子適應(yīng)幼兒園生活，減少焦慮。
6.注意護理：根據(jù)天氣增減衣物，防止過熱或過冷。
家長要多關(guān)注孩子的狀態(tài)，通過多種方式預(yù)防上火，讓孩子健康快樂成長。

寶寶上火主要是腸道問題，要多給寶寶喝水，幫助寶寶清火，不行的話就給寶寶吃點益彤益生菌，幫助寶寶改善腸道功能，對寶寶上火效果很好，腸道健康就不會上火了。

那就要多讓寶寶和水，請幼兒園老師注意提醒寶寶喝水，另外，如果幼兒園有小朋友咳嗽感冒了，就暫時不要讓寶寶上學(xué)了因為在狹小環(huán)境里面病毒是感染很快的

平時讓寶寶多運動下，提高免疫力吧~畢竟以后還是要在各種人群中生活的，老被別人傳染也不是個辦法呀