孕婦怕冷可能與激素變化、營(yíng)養(yǎng)不足、貧血、甲狀腺功能減退、體質(zhì)差異等有關(guān)。 1. 激素變化：孕期體內(nèi)激素水平波動(dòng)，尤其是孕激素增加，會(huì)影響體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致孕婦對(duì)溫度變化更敏感，容易感覺(jué)冷。 2. 營(yíng)養(yǎng)不足：孕婦如果飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，身體能量供應(yīng)不足，可能會(huì)怕冷。 3. 貧血：孕期血容量增加，若鐵攝入不足導(dǎo)致貧血，血紅蛋白攜帶氧氣能力下降，機(jī)體產(chǎn)熱減少，易出現(xiàn)怕冷癥狀。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產(chǎn)熱降低，孕婦會(huì)有怕冷的表現(xiàn)。 5. 體質(zhì)差異：有些孕婦本身體質(zhì)偏寒，基礎(chǔ)代謝率低，在孕期也可能更容易怕冷。 孕婦怕冷的原因較為復(fù)雜，如果癥狀明顯或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。

孕婦體內(nèi)的激素處于亢進(jìn)狀態(tài)，基礎(chǔ)代謝率增加，所以容易出現(xiàn)熱、心煩等現(xiàn)象。但如果孕婦怕冷，可能由于本身體質(zhì)較差，或是營(yíng)養(yǎng)沒(méi)跟上，比如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)攝入不夠，還有一種可能就是甲狀腺功能低下，但孕婦出現(xiàn)這種情況很少見(jiàn)，因?yàn)榧谞钕俟δ艿拖虏蝗菀讘言?，如果過(guò)分擔(dān)心，可以檢測(cè)一下甲狀腺數(shù)值。

婦體內(nèi)的激素處于亢進(jìn)狀態(tài)，基礎(chǔ)代謝率增加，所以容易出現(xiàn)熱、心煩等現(xiàn)象。如果孕婦怕冷，可能由于本身體質(zhì)較差，或是營(yíng)養(yǎng)沒(méi)跟上，比如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)攝入不夠，還有一種可能就是甲狀腺功能低下，但孕婦出現(xiàn)這種情況很少見(jiàn)，因?yàn)榧谞钕俟δ艿拖虏蝗菀讘言?，如果過(guò)分擔(dān)心，可以檢測(cè)一下甲狀腺數(shù)值。

怕冷是由于體內(nèi)的陽(yáng)氣虛弱引起的，所謂陽(yáng)氣是受于父母的先天之氣和后天的呼吸之氣及脾胃運(yùn)化而來(lái)的水谷之氣結(jié)合而成的氣，它具有溫養(yǎng)全身組織，維護(hù)臟腑功能的作用。陽(yáng)氣虛弱就會(huì)出現(xiàn)生理活動(dòng)不足和衰退，導(dǎo)致身體御寒能力下降。周圍環(huán)境溫度較低時(shí)，人體為了保證內(nèi)臟器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，需要更多的熱能來(lái)維持體溫的恒定。膳食中的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類可產(chǎn)生熱能供人體應(yīng)用。育齡婦女因內(nèi)分泌的改變和月經(jīng)失去部分血液，耐寒能力較差。冬季寒冷之時(shí)，除了要積極進(jìn)行體育鍛煉和多穿些衣服外，食物進(jìn)補(bǔ)同樣可以提高機(jī)體的御寒能力。肉類以狗肉、羊肉和牛肉的御寒效果為好。它們富含蛋白質(zhì)、糖類及脂肪，產(chǎn)熱量高，有益腎壯陽(yáng)、補(bǔ)氣生血之功效。怕冷的人食之可使陽(yáng)虛之體代謝加快，內(nèi)分泌功能增強(qiáng)，從而起到抵御嚴(yán)寒的作用。怕冷與礦物質(zhì)缺乏也有一定的關(guān)系，食用胡蘿卜、山芋、青菜、大白菜、藕等蔬菜時(shí)，可與肉類混合食用，能增強(qiáng)御寒能力。缺鐵性貧血的婦女的體溫低于正常婦女，增加攝鐵量，其耐寒能力明顯增強(qiáng)。因?yàn)轶w內(nèi)缺鐵，使得各種營(yíng)養(yǎng)素不能充分氧化而產(chǎn)生熱量，是冬天怕冷的一個(gè)重要原因。故怕冷者冬季可有意識(shí)地增加諸如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、黑木耳、芹菜、菠菜等含鐵多的食物的攝入。維生素Ｃ能幫助機(jī)體吸收鐵質(zhì)，因此，富含維生素Ｃ的食物可同時(shí)搭配食用。人體的甲狀腺可分泌甲狀腺素，這種激素能產(chǎn)熱效應(yīng)。甲狀腺素的合成需要碘元素，因此食用海帶、蝦、牡蠣等富含有碘的食物對(duì)御寒也有益。