五個月寶寶補(bǔ)鈣，可從飲食、曬太陽、補(bǔ)充鈣劑、維生素 D、適當(dāng)運(yùn)動等方面著手。 1.飲食：母乳或配方奶是寶寶鈣的主要來源，若奶量充足，一般能滿足鈣需求。 2.曬太陽：適當(dāng)曬太陽有助于皮膚合成維生素 D，促進(jìn)鈣吸收，但要注意避免陽光直射寶寶眼睛。 3.補(bǔ)充鈣劑：如葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣 D3 顆粒等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.維生素 D：寶寶出生后應(yīng)盡早補(bǔ)充維生素 D，可選擇維生素 D 滴劑。 5.適當(dāng)運(yùn)動：家長可幫助寶寶做一些被動操，增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于鈣的吸收。 總之，五個月寶寶補(bǔ)鈣要綜合考慮多種因素，家長如有疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生，以確保寶寶健康成長。

這就是小兒佝僂病的問題了（就是缺鈣造成）佝僂病是小兒常見疾病，補(bǔ)充鈣質(zhì)促進(jìn)鈣質(zhì)吸收是根本的治療方法，建議你給你的寶寶正規(guī)的補(bǔ)鈣.補(bǔ)鈣需要同時補(bǔ)充維生素D3,也就是補(bǔ)充魚肝油.你可以選擇膠囊制劑的魚肝油以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,這樣效果最好,比如“伊可新”,“貝特令”等,同時補(bǔ)充鈣質(zhì),目前醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為,碳酸鈣的吸收相對較好,比如可以使用“碳酸鈣的泡騰顆?！钡?使用維生素D3制劑和鈣劑同時服用效果才好.并且最好能及時檢查寶寶的微量元素含量（特別注意鈣質(zhì)的含量）然后把缺少的元素同時補(bǔ)充效果更佳.并且如鈣質(zhì)缺乏比較明顯,也可以使用維生素D3的針劑,（由于有一定副作用,必須要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用）.不要給寶寶自行購買補(bǔ)鈣產(chǎn)品盲目用藥.口服補(bǔ)充鈣質(zhì)，一般需要較長期的補(bǔ)充起碼要堅持兩三個月的時間，并且需要定期到醫(yī)院復(fù)查以查看補(bǔ)充的效果以便于制定下一步的補(bǔ)充計劃。不要盲目的多補(bǔ)或者自作主張的停止用藥而延誤治療。

您好，寶寶補(bǔ)充魚肝油最佳的時間是在出生后半月到二周歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象，就不要額外補(bǔ)充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU-800IU至二歲，也可延長至三歲，這是預(yù)防量，因?yàn)槟溉楹湍谭壑泻}量很高，而維生素D的含量很少，鈣劑可以滿足寶寶現(xiàn)在身體的需求，魚肝油是促進(jìn)鈣劑吸收的，所以必須額外補(bǔ)充魚肝油。陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，現(xiàn)在是夏季，可以讓寶寶多曬曬太陽，每天二小時，但不要在強(qiáng)烈的陽光下直射，魚肝油可以選擇伊可新，吸收效果好，也可以放在奶粉里一起吃。如果寶寶有明顯的缺鈣征象，出現(xiàn)易激惹、煩躁、睡眠不安、易驚、夜啼、多汗等癥狀，最好到醫(yī)院查一下微量元素，按醫(yī)師指導(dǎo)用藥，及時補(bǔ)充鈣和魚肝油。

五個月寶寶補(bǔ)鈣，可從飲食、曬太陽、補(bǔ)充鈣劑、維生素 D、適當(dāng)運(yùn)動等方面著手。 1.飲食：母乳或配方奶是寶寶鈣的主要來源，若奶量充足，一般能滿足鈣需求。 2.曬太陽：適當(dāng)曬太陽有助于皮膚合成維生素 D，促進(jìn)鈣吸收，但要注意避免陽光直射寶寶眼睛。 3.補(bǔ)充鈣劑：如葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣 D3 顆粒等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.維生素 D：寶寶出生后應(yīng)盡早補(bǔ)充維生素 D，可選擇維生素 D 滴劑。 5.適當(dāng)運(yùn)動：家長可幫助寶寶做一些被動操，增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于鈣的吸收。 總之，五個月寶寶補(bǔ)鈣要綜合考慮多種因素，家長如有疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生，以確保寶寶健康成長。

為了給嬰兒補(bǔ)鈣，父母們首先要弄清楚為何要給嬰兒補(bǔ)鈣，再是在哪些情況下要補(bǔ)鈣和如何正確地補(bǔ)鈣。在人體內(nèi)，含有多種礦物質(zhì)，其中鈣是含量最多的一種。人的骨骼和牙齒之所以較硬，主要是里面含有較多鈣質(zhì)的關(guān)系，鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分。嬰兒如果缺鈣，牙齒生長發(fā)育會延遲，有些小兒2歲多還不長牙齒，骨骼也會變軟，嚴(yán)重的形成軟骨癥、O形腿或X形腿。此外，在神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉運(yùn)動、血液凝固和新陳代謝等方面都需要鈣質(zhì)的參與。嬰兒正處于骨骼和牙齒生長發(fā)育的重要時期，對鈣的需要量比成人多。因此，就要及時而適當(dāng)?shù)亟o嬰兒補(bǔ)充鈣質(zhì)。有些父母雖注重給嬰兒補(bǔ)鈣，甚至一天給小兒3、4克鈣，但孩子仍有缺鈣的表現(xiàn)。其主要原因，是有些因素影響了鈣質(zhì)的吸收。為做到正確地給嬰兒補(bǔ)鈣，父母須注意以下幾點(diǎn)：（1）鈣劑不與植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷類，尤其是全麥片、全麥、麩皮等，因含植酸高，影響鈣的吸收；又如菠菜、芫荽、莧菜等多種蔬菜，都含草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等，會和鈣相結(jié)合而妨礙鈣的吸收。（2）鈣劑不與油脂類食物同食。由于沒脂分解后生成的脂肪酸與鈣結(jié)合后不容易被吸收。（3）每餐不吃過多的肉、蛋。因?yàn)楦鞣N肉類、蛋類中含磷酸鹽較多，與鈣結(jié)合后，會影響鈣的吸收。（4）補(bǔ)鈣的時間。由于奶制品中的脂肪酸會影響鈣質(zhì)的吸收，因此，補(bǔ)鈣最好安排兩次喂奶之間。有些食物雖營養(yǎng)較豐富，如豆?jié){等，但含鈣量較低，精米、白面含鈣量也較低，在給小兒吃這些食物的同時，都要注意另外補(bǔ)充鈣質(zhì)。（5）補(bǔ)鈣的劑量。一般2歲以下的小兒每天需要400～600毫克，3～12歲每天800～1000毫克。按照正常的飲食，兒童每天從食物中攝取的鈣質(zhì)只有需要量的2／3，所以每天必須額外補(bǔ)鈣，以填補(bǔ)欠缺的鈣。如果孩子體內(nèi)缺乏維生素D，腸道吸收鈣的能力就會減小。維生素D的預(yù)防劑量為每天，400國際單位，不可過量，否則會引起中毒。（6）多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物。例如：奶類（人奶、牛奶、羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進(jìn)鈣的沒收，但動植物中的維生素D要經(jīng)過紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D，才能被人體利用，故小兒要適當(dāng)曬太陽。海帶、小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高；紫菜、菜花含鈣也較豐富，蠶豆連皮吃提高鈣的吸收；骨頭加醋熬湯，可增加鈣質(zhì)，精醋排骨也含有豐富的鈣質(zhì)；將魚炸酥后連骨吃，可提高鈣的含量，等等。哺乳婦經(jīng)常吃這些含鈣多的食物，可提高母乳的含鈣量，對嬰兒起到補(bǔ)鈣作用。對幼兒和兒童要給他們經(jīng)常吃這些含鈣多的食物，以增加鈣質(zhì)。（7）多吃酸性食物。因鈣易溶于酸性溶液，在堿性環(huán)境則形成難溶的鈣鹽。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促進(jìn)鈣的吸收。（8）注意鈣磷比例。磷是人體必需的無機(jī)鹽，但磷攝入過多，會與鈣形成磷酸鈣。研究表明，食物中的鈣磷之地為2∶1，牛奶中的鈣磷之比為1.2∶1時，最有利于鈣的吸收，母乳中鈣磷之比近于2∶1。所以用牛奶喂養(yǎng)的嬰兒，應(yīng)增加含鈣高而含磷少的食物，如綠葉蔬菜湯或萊泥、蘋果泥、蛋類等。以矯正鈣磷之比