預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥，可從經(jīng)期衛(wèi)生、避免醫(yī)源性損傷、調(diào)整生活方式、控制激素水平、定期體檢等方面入手。 1.經(jīng)期衛(wèi)生：經(jīng)期應(yīng)避免性生活、劇烈運動和婦科檢查，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。 2.避免醫(yī)源性損傷：盡量減少不必要的宮腔操作，如刮宮、人流等。進(jìn)行剖宮產(chǎn)手術(shù)時要規(guī)范操作，防止子宮內(nèi)膜組織散落。 3.調(diào)整生活方式：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。規(guī)律作息，避免熬夜。適度運動，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.控制激素水平：避免長期使用含雌激素的保健品，若因疾病需要使用激素藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格控制劑量和療程。 5.定期體檢：每年進(jìn)行婦科檢查，包括 B 超等，以便早期發(fā)現(xiàn)和處理異常。 總之，預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康意識，如有相關(guān)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

對于子宮內(nèi)膜異位癥治療前盡可能明確診斷,并考慮患者年齡,對生育要求,病情嚴(yán)重程度,癥狀及病灶范圍,加以全面考慮.臨床上治療主要分為藥物治療和手術(shù)治療.手術(shù)治療為子宮內(nèi)膜異位癥的主要方法,因為在直視下可以基本上明確病灶范圍和性質(zhì),對解除疼痛,促進(jìn)生育功能效果較好,療程短尤其對重癥者,纖維化多,粘連緊密,藥物不易奏效.

一,避免在臨近月經(jīng)期進(jìn)行不必要的,重復(fù)的或過于粗暴的婦科雙合診,以免將子宮內(nèi)膜擠入輸卵管,引起腹腔種植.　　二,婦科手術(shù)盡量避免接近經(jīng)期施行.必須進(jìn)行時,術(shù)中操作要輕柔,避免用力擠壓宮體,否則有可能將內(nèi)膜擠入輸卵管,腹腔.　　三,及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄,使經(jīng)血引流通暢,避免淤滯,引起倒流.　　四,嚴(yán)格掌握輸卵管通暢試驗(通氣,通液)及造影的操作規(guī)程,不可在月經(jīng)剛干凈或直接在刮宮這一周期進(jìn)行,以免將內(nèi)膜碎片經(jīng)輸卵管壓入腹腔.　　五,剖宮產(chǎn)及剖宮取胎術(shù)中應(yīng)注意防止宮腔內(nèi)容溢入腹腔,在縫合子宮切口時,勿使縫線穿過子宮內(nèi)膜層,縫合腹壁切口前應(yīng)用生理鹽水沖洗,以防內(nèi)膜種植.　　由于原因是多方面的,上述的預(yù)防意見也僅對少數(shù)情況適用,經(jīng)血倒流本身是否致成子宮內(nèi)膜異位癥尚有爭議.

預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥，可從經(jīng)期衛(wèi)生、避免醫(yī)源性損傷、調(diào)整生活方式、控制激素水平、定期體檢等方面入手。 1.經(jīng)期衛(wèi)生：經(jīng)期應(yīng)避免性生活、劇烈運動和婦科檢查，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。 2.避免醫(yī)源性損傷：盡量減少不必要的宮腔操作，如刮宮、人流等。進(jìn)行剖宮產(chǎn)手術(shù)時要規(guī)范操作，防止子宮內(nèi)膜組織散落。 3.調(diào)整生活方式：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。規(guī)律作息，避免熬夜。適度運動，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.控制激素水平：避免長期使用含雌激素的保健品，若因疾病需要使用激素藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格控制劑量和療程。 5.定期體檢：每年進(jìn)行婦科檢查，包括 B 超等，以便早期發(fā)現(xiàn)和處理異常。 總之，預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康意識，如有相關(guān)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。