孕期糖尿病是孕期常見的代謝性疾病，受多種因素影響，如激素變化、飲食不合理、遺傳因素、體重增長過快、運(yùn)動(dòng)量不足等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.疾病原理：孕期胎盤分泌的激素會(huì)降低胰島素敏感性，若胰島素分泌不足，血糖就會(huì)升高。
2.飲食調(diào)整：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白。避免高糖、高脂肪食物。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽等，每天適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體對(duì)胰島素的敏感性。
4.血糖監(jiān)測：定期檢測空腹及餐后血糖，了解血糖變化。
5.藥物治療：若飲食和運(yùn)動(dòng)控制不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素，如門冬胰島素、地特胰島素等。
6.定期產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，關(guān)注胎兒發(fā)育情況。
孕期糖尿病需要重視，通過綜合管理，多數(shù)能控制好血糖，保障母嬰健康。

1,飲食量要控制.患糖尿病的孕婦一般食欲都好,進(jìn)食量較正常的孕婦多,這時(shí)一定要控制飲食量.主要是限制米,面,薯類食物,每日在250克左右.不要進(jìn)食含糖高的食物,含糖高的食物進(jìn)食過多可導(dǎo)致血糖過高,加重糖尿病的病癥或產(chǎn)生“大胎兒”.一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡.最好讓醫(yī)院的營養(yǎng)師根據(jù)您個(gè)人的情況制定適合于您的食譜.
　　2,蛋白質(zhì)的供給要充足.患糖尿病的孕婦要控制飲食量,但是蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少,要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質(zhì)進(jìn)食量基本相同或略高一些.特別要多吃一些豆制品,增加植物蛋白質(zhì).
　　3,脂肪供給要適量.由于主食碳水化合物類食物供給減少,脂肪進(jìn)食要適量增加,以維持每天的供熱量.并可適量進(jìn)食一些干果,增加供給脂肪.
　　4,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì).多吃一些蔬菜補(bǔ)充維生素,經(jīng)常吃一些含鐵和含鈣高的食物,如牛奶,魚,蝦皮,動(dòng)物肝以補(bǔ)充礦物質(zhì).
　　5,適當(dāng)限制食鹽的攝入.應(yīng)讓孕婦多吃清談的飲食.

你好，一、控制進(jìn)食量。主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物，米飯、面食等糧食均不宜超過每日標(biāo)準(zhǔn)供給量。動(dòng)物性食物中可多選擇含脂肪相對(duì)較低的雞、魚、蝦、蛋、奶，少選擇含脂肪量相對(duì)較高的豬、牛、羊肉，并可適當(dāng)增加一些豆類，這樣可以保證蛋白質(zhì)的供給，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、堅(jiān)果、植物種子類的食物，這類食物含脂肪量也較高。二、多吃蔬菜水果。主食和脂肪進(jìn)食量減少后，往往饑餓感較嚴(yán)重，可多吃一些蔬菜水果，注意要選擇含糖分少的水果，既緩解饑餓感，又可增加維生素和有機(jī)物的攝入。三、養(yǎng)成良好的膳食習(xí)慣。有的孕婦喜歡吃零食，邊看電視邊吃東西，不知不覺進(jìn)食了大量的食物，這種習(xí)慣非常不好，容易造成營養(yǎng)過剩。肥胖孕婦要注意飲食有規(guī)律，按時(shí)進(jìn)餐。可選擇熱量比較低的水果作零食，不要選擇餅干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等熱量比較高的食物作零食。愿你生個(gè)健康漂亮的BB！

"如果有I型糖尿病女性準(zhǔn)備懷孕，則要經(jīng)過專業(yè)糖尿病醫(yī)師允許情況下受孕，并做好一切備孕工作。盡量避免高齡受孕，尤其是有糖尿病家族史者，或是曾有孕期糖尿病分娩者，或是羊水過多分娩者，盡量避免。如果受孕，要做好孕期一切相關(guān)檢查和飲食控制以及日常護(hù)理工作。合理飲食，最好是有營養(yǎng)科門診醫(yī)生制定食譜，合理運(yùn)動(dòng)，分小時(shí)間段間斷性運(yùn)動(dòng)，尤其是飯后約半小時(shí)后運(yùn)動(dòng)很有必要，鍛煉可減少糖尿病的復(fù)發(fā)率。"

1.飲食療法提倡少量多餐，每日分5～6餐。早餐量不宜過多，占全天總熱能的2/18；午餐和晚餐各占全天總熱能的5/18；上、下午及睡前加餐。多攝入富含纖維素和維生素的食品。
2.運(yùn)動(dòng)療法糖尿病孕婦進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能增加機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性，同時(shí)促進(jìn)葡萄糖的利用，對(duì)降低血糖有一定幫助。運(yùn)動(dòng)量不宜太大，一般使心率保持在每分鐘120次以內(nèi)。運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜太長，一般20～30分鐘。

我也是妊娠糖尿病，現(xiàn)在嚴(yán)格控制飲食，每餐只吃粗糧和蔬菜，肉食少量的三到四塊兒，當(dāng)血糖監(jiān)測平穩(wěn)后可以每天適當(dāng)吃一到兩個(gè)水果，但香蕉，等高糖水果，不能吃，你可以最開始的時(shí)候只吃黃瓜和西紅柿，穩(wěn)定了可以適當(dāng)?shù)某孕┧?。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，主要是散步為主。