哮喘是一種常見的慢性呼吸道疾病，預(yù)防哮喘發(fā)作至關(guān)重要。以下是一些主要的預(yù)防措施。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食調(diào)整：飲食清淡、易消化，避免過飽、過甜、過咸、油膩及刺激性食物，如辣椒、酒等。
2.避免刺激：防止精神刺激，保持心情舒暢，避免感冒和過度疲勞。
3.環(huán)境清潔：保持居住環(huán)境空氣新鮮通風(fēng)，避免灰塵、煤氣、煙霧及其他刺激性物質(zhì)。
4.遠(yuǎn)離過敏原：避免接觸塵螨、真菌、皮毛、某些食物（如海鮮）、藥物（如碘劑、青霉素）等過敏原。
5.增強體質(zhì)：適當(dāng)鍛煉，提高身體免疫力。
6.規(guī)范治療：按照醫(yī)囑使用控制哮喘的藥物，如沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑等。
預(yù)防哮喘需要從多個方面入手，長期堅持，才能有效減少哮喘發(fā)作的風(fēng)險。