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請問肩周炎日常預(yù)防要注意有什么？

2016-03-13 10:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肩周炎

問題：

請問肩周炎日常預(yù)防要注意有什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

肩周炎日常預(yù)防要注意1、加強體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復(fù)治療，則肩關(guān)節(jié)的功能難以恢復(fù)正常。2、防止持續(xù)性過久的風(fēng)吹。尤其是夏天，天氣炎熱，出汗過多。如果汗后，在風(fēng)扇下或陰涼通風(fēng)處，在肩部外露情況下，吹風(fēng)過久，很容易導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生。所以，在溫暖或炎熱的季節(jié)，要防止持續(xù)性過久的風(fēng)吹。3、進(jìn)行倡關(guān)節(jié)各方向的主動運動，如前上舉、后伸、內(nèi)收、外展、內(nèi)外前后旋轉(zhuǎn)。
2016-03-13 11:20

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