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產(chǎn)后便秘應如何有效調(diào)理?

脅痛

產(chǎn)后便秘應如何有效調(diào)理?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉海智 副主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    產(chǎn)科

    產(chǎn)后便秘可能由飲食不當、缺乏運動、激素變化、心理因素、腸道功能紊亂等引起。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
    1.飲食不當:產(chǎn)后飲食過于精細,缺乏膳食纖維。應多吃蔬菜、水果、粗糧等。
    2.缺乏運動:產(chǎn)后身體虛弱,活動量少??蛇m當增加運動量,如散步、產(chǎn)后瑜伽。
    3.激素變化:產(chǎn)后激素水平波動影響腸道蠕動。這種情況通常會逐漸恢復。
    4.心理因素:產(chǎn)后焦慮、緊張等不良情緒。需調(diào)整心態(tài),保持心情舒暢。
    5.腸道功能紊亂:腸道菌群失調(diào)等。可補充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
    產(chǎn)后便秘調(diào)理需要綜合多種方法,若便秘嚴重,應及時就醫(yī)。

    2016-03-10 20:33
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是脅痛?   脅指側(cè)胸部,即由腋以下至第十二肋軟骨部分的統(tǒng)稱,故脅痛系指一側(cè)或兩側(cè)脅肋疼痛為主要表現(xiàn)的病證。常因氣滯、血瘀、濕熱及實火,或肝之陰陽不足致肝絡(luò)不暢,氣血失養(yǎng)所致。西醫(yī)學中的急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌、肝膿腫、肝囊腫、肝血管瘤、肝寄生蟲病、膽囊炎、膽石癥、膽道蛔蟲癥、肋間神經(jīng)痛、胸膜炎及胸膜肥厚粘連、婦女圍絕經(jīng)期綜合征、神經(jīng)癥等疾病中出現(xiàn)以脅痛為主的癥狀時,可參考本節(jié)辨證論治。 查看全文»

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