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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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雷興 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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菠菜具有一定美容肌膚的作用，其原因包括富含營(yíng)養(yǎng)、抗氧化、促進(jìn)代謝等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2016-02-05 16:05
1.富含營(yíng)養(yǎng)：菠菜富含維生素A、C、E和多種礦物質(zhì)，能滋養(yǎng)肌膚。
2.抗氧化：含有的類黃酮等抗氧化物質(zhì)，可對(duì)抗自由基損傷。
3.促進(jìn)代謝：豐富的膳食纖維有助于身體代謝，排出毒素，使肌膚更健康。
4.保濕：其水分含量較高，有助于保持肌膚水分。
5.改善血液循環(huán)：所含鐵元素能改善血液循環(huán)，讓肌膚更紅潤(rùn)。
綜上，適量食用菠菜對(duì)美容肌膚有一定幫助，但還需綜合多種因素保持肌膚良好狀態(tài)。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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