痤瘡該如何正確飲食 4類食物須忌口

痤瘡長(zhǎng)在患者的臉上，對(duì)患者的容貌會(huì)造成嚴(yán)重的影響，可是有些患者卻不在意，仍然使用一些化妝品，導(dǎo)致病情越來(lái)越為嚴(yán)重，這時(shí)才到醫(yī)院就診，因此，患者千萬(wàn)不要忽視痤瘡的存，一定要認(rèn)真對(duì)待這種疾病的治療。

那么，痤瘡都有哪些危害呢？

1、由毛囊皮脂腺口堵塞形成的粉刺，可發(fā)展為炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫、粉瘤、囊腫，形成色素沉著印、毛孔粗大、甚至疤痕等皮膚損害。

2、白頭粉刺：毛囊皮脂腺口被角質(zhì)細(xì)胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，與外界不相通，形成閉合性粉刺，看起來(lái)為稍稍突起的白頭。

3、黑頭粉刺：毛囊皮脂腺內(nèi)被角化物和皮脂堵塞，而開(kāi)口處與外界相通，形成開(kāi)放性粉刺，表面看起來(lái)是或大或小的黑點(diǎn)。

4、丘疹：是痤瘡最基本的損害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情況下，形成毛囊皮脂腺內(nèi)缺氧的環(huán)境，厭氧性的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，分解皮脂，產(chǎn)生化學(xué)趨化因子，白細(xì)胞聚集而發(fā)生炎癥性丘疹，所以這類丘疹屬于炎性損害。

5、膿皰：是炎性丘疹的進(jìn)一步發(fā)展、加重。毛囊皮脂腺內(nèi)大量中性粒細(xì)胞聚集，吞噬痤瘡丙酸桿菌發(fā)生炎癥反應(yīng)，大量膿細(xì)胞堆積形成膿皰。這種情況愈后易形成疤痕，主要為凹陷性疤痕。

痤瘡患者的如何正確飲食

1、找出致病食物

有很多病人之所以長(zhǎng)痤瘡就是因?yàn)槌缘氖澄锊粚?duì)，所以一定要找出讓你致病的食物。有些是的致病食物是辣椒，有些人的致病食物是芒果?；径际菍?duì)皮膚有刺激的食物。也有些患者是多種食物混合導(dǎo)致的。

2、不要吃高脂類的食物

中醫(yī)認(rèn)為痤瘡就是肥甘因?yàn)榈?，因?yàn)楦咧惖氖澄飼?huì)產(chǎn)生很多的熱量，這樣就會(huì)讓人的身體內(nèi)熱加重，所以一定不要吃這樣的食物，像是奶油、雞肝、豬?禿頭嗜獾鵲??？梢遠(yuǎn)喑猿孕孿實(shí)氖吖?，峨E硤搴推し舳際嗆苡瀉么Φ摹?

3、不要吃腥發(fā)食物

這樣的食物會(huì)讓痤瘡的病情加重，所以盡量不要吃，特別是一些海里的食物，像是帶魚(yú)、海蝦等等，還有貝殼也是，如果實(shí)在想吃這樣的味道，可以嘗試吃河鮮。

4、不要吃辛辣的食物

這樣的食物會(huì)讓人很容易上火的，所以平時(shí)不要吃這樣的食物，不光是辣椒，還有韭菜、洋蔥、辣醬之類的食物。上火就很有可能引發(fā)痤瘡或者加重痤瘡。