痤瘡患者的如何正確飲食 痤瘡的食療方法
因為飲食和痤瘡有很大的關(guān)系,所以大家如果長了痤瘡了,就需要多注意飲食了,如果吃了不對的食物就會導(dǎo)致病情加重,現(xiàn)在就來和大家說一下在生活中不應(yīng)該吃的食物,大家只要注意以下這幾點就會讓痤瘡不那么肆虐,希望可以對大家的病情有所幫助。
痤瘡患者的如何正確飲食
1、找出致病食物
有很多病人之所以長痤瘡就是因為吃的食物不對,所以一定要找出讓你致病的食物。有些是的致病食物是辣椒,有些人的致病食物是芒果。基本都是對皮膚有刺激的食物。也有些患者是多種食物混合導(dǎo)致的。
2、不要吃高脂類的食物
中醫(yī)認為痤瘡就是肥甘因為的,因為高脂類的食物會產(chǎn)生很多的熱量,這樣就會讓人的身體內(nèi)熱加重,所以一定不要吃這樣的食物,像是奶油、雞肝、豬?禿頭嗜獾鵲取?梢遠喑猿孕孿實氖吖?,峨E硤搴推し舳際嗆苡瀉么Φ摹?
3、不要吃腥發(fā)食物
這樣的食物會讓痤瘡的病情加重,所以盡量不要吃,特別是一些海里的食物,像是帶魚、海蝦等等,還有貝殼也是,如果實在想吃這樣的味道,可以嘗試吃河鮮。
4、不要吃辛辣的食物
這樣的食物會讓人很容易上火的,所以平時不要吃這樣的食物,不光是辣椒,還有韭菜、洋蔥、辣醬之類的食物。上火就很有可能引發(fā)痤瘡或者加重痤瘡。
痤瘡的食療方法:
一、香蕉荷葉山楂湯:香蕉2只,山楂適量,荷葉1張。用剪刀將荷葉剪成小塊,香蕉切段,把山楂洗凈備用。在鍋中加水適量,然后熬制,直到將水熬到五分之二。最后就是食用,將香蕉湯分兩次食用,這對痤瘡的治療和肌膚養(yǎng)護有重要作用。
二、白芷蘆薈膏:白芷、蘆薈、白凡士林、醋各適量,先將白芷水煎2次,然后濃縮取其汁適量,在里面加醋和白凡士林適量,再將蘆薈研成細粉,加入拌勻即可。用溫水將病灶部位洗凈,將調(diào)制的汁液涂抹在患處,這種膏有清熱解毒的作用。
三、白果仁外用:痤瘡飲食療法還提供了一種更加簡單的治療方法,方法是取白果仁適量,每晚睡前用溫水將患部洗凈,然后用切片的白果仁,反復(fù)擦拭患部,邊擦邊削去用過的部分,這一方法可以起到解毒排膿的作用。
四、絲瓜藤水:在絲瓜藤生長旺盛的時期,將離地面1米以上的莖剪斷,然后把根部剪斷部分插入干凈的瓶中,注意不要讓藤接觸瓶底,用膠布封住瓶口,這樣放置24小時,藤莖中有清汁滴出,用得到的絲瓜藤水擦拭患處,這對痤瘡粉刺的治療比較有幫助。
(責(zé)任編輯:司萬利 )
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