用濕巾擦汗易過敏？這些方法可防治

人很容易出汗，隨時都可能用到紙巾。然而，不管是衛(wèi)生紙還是濕紙巾，都有可能引發(fā)皮膚過敏或者皮炎。

為什么用濕巾擦汗易過敏？

濕巾里面會有不少添加劑，比如丙二醇等。這些化學(xué)物質(zhì)經(jīng)皮膚吸收后，有部分過敏體質(zhì)的人就會發(fā)生過敏反應(yīng)，從而出現(xiàn)紅斑、瘙癢等癥狀。另外，過度使用濕巾，使用時不停擦拭皮膚表面，還可能導(dǎo)致皮膚表面微環(huán)境的改變，使皮膚表面脂水比例失調(diào)和表皮角質(zhì)細(xì)胞脫落和分解，反而不利于皮膚的健康，可能發(fā)生皮膚起皮甚至接觸性皮炎等。

值得提醒大家的還有，部分市民將濕紙巾重復(fù)使用，這樣非但不能清除細(xì)菌，反而會將一些存活的細(xì)菌轉(zhuǎn)移到未被污染的表面。他建議，每擦一個新表面最好換一張紙巾，更不要用它擦拭眼睛等敏感部位。對于市民，尤其是過敏體質(zhì)的市民，還應(yīng)盡量少用濕巾。因?yàn)闊o論是哪種功能的濕巾，都會含有多種添加劑。必要時，用手帕或者紙巾擦汗就可以了。

皮膚過敏的防治方法

1.攝取天然藥物

植物化學(xué)素。如青花素、番茄紅素胡蘿卜素等抗氧化劑，對降低身體的發(fā)炎現(xiàn)象很有幫助生物類黃酮是被公認(rèn)的世界上最強(qiáng)的抗氧化物質(zhì)，抗氧能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，種類高達(dá)四千多種，除了抗發(fā)炎，還能抗病毒，與維生素C合用效果更佳。含量較高的食物有柑橘類如檸檬、橘子、葡萄柚，及西番蓮、菠蘿、葡萄、草莓、櫻桃、李子、哈密瓜、木瓜、黃瓜、汁甘藍(lán)、番茄、茶、咖啡、可可等

2.堅(jiān)果類也可以減少過敏

核桃、亞麻仁子，含有可以抑制發(fā)炎的omega3，維生素A可以強(qiáng)化粘膜，減少過敏原，維生素C，維生素E能抗氧化、減少發(fā)炎反應(yīng)，維生素C和泛酸還能讓腎上腺正常分泌，減輕過敏癥狀。

3.切勿多吃寒性水果

雖然蔬果含有大量抗發(fā)炎物質(zhì)，但過敏體質(zhì)的人有70%屬于寒性體質(zhì)，若吃太多寒性水果，癥狀反而會惡化，所以應(yīng)該多吃平性或溫性水果。像西瓜太寒，菠蘿則屬涼而接近平性。

4.遠(yuǎn)離危險(xiǎn)食物

海鮮、辛辣刺激食物及各種化學(xué)添加劑加工食品，都容易誘發(fā)過敏，高油脂、油炸、燥熱食物和甜食容易引起細(xì)胞發(fā)炎，冰品會降低免疫力，都要避免或盡量少吃

5.多運(yùn)動改善體質(zhì)

過敏者多屬寒性體質(zhì)，循環(huán)系統(tǒng)低下，應(yīng)該適度運(yùn)動，以加速循環(huán)，調(diào)整體質(zhì)

6.注意環(huán)境和作息

注意居家環(huán)境，減少過敏物質(zhì)、避免開冷氣，早睡早起，多管齊下。