冬天手脫皮是怎么回事

脫皮一般都有季節(jié)性，常連續(xù)多年復(fù)發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為這主要是由于濕熱蘊(yùn)結(jié)、脾虛濕蘊(yùn)或血虛風(fēng)燥導(dǎo)致皮膚失養(yǎng)、化燥生風(fēng)而引起，并不一定是血熱。根據(jù)您的描述，可以對(duì)照以下三種表現(xiàn)來(lái)調(diào)理。

1、血虛風(fēng)燥

主要表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑、粗糙，可能伴有瘙癢或疼痛感；舌質(zhì)偏淡，舌苔薄白。血虛日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至頭暈心悸等癥狀。食療上建議選擇益氣養(yǎng)血的食材，可在燉品里加入黃芪、當(dāng)歸，還可適量食用龍眼、百合、蓮藕等，飲食忌寒涼。

2、濕熱蘊(yùn)結(jié)

一般局部發(fā)紅，嚴(yán)重時(shí)可能有水皰、滲出，常伴有瘙癢；同時(shí)有口干口苦，脾氣急躁等表現(xiàn)。此證一般與居住環(huán)境陰暗潮濕、喜食肥甘厚味、精神壓力大等有關(guān)。食療上應(yīng)注意忌口，飲食清淡，多吃富含維生素C的新鮮果蔬，還可選用冬瓜、玉米、扁豆等清熱利濕的食材，茶飲可配伍金銀花、菊花、陳皮、麥冬、山楂等。

3、脾虛濕蘊(yùn)

一般表現(xiàn)為干燥脫皮，皮膚粗糙、角化肥厚；舌邊有齒痕，伴有脘腹脹滿、大便溏稀等。若脾虛日久導(dǎo)致氣血不足，還會(huì)出現(xiàn)頭暈，女性經(jīng)量少、色淡等癥狀。此證在食療上應(yīng)側(cè)重選擇健脾利濕的食物，如薏米、扁豆、山藥等；飲食不要貪涼，少吃性質(zhì)寒涼的水果；茶飲可選擇陳皮、山楂等健脾、理氣、消食的藥材。

此外，脫皮部位應(yīng)避免外界刺激，如少接觸堿性洗液，選擇不易致敏的防護(hù)手套等。

其他原因

1、缺乏維生素a

手脫皮由營(yíng)養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關(guān)系。維生素a屬于脂溶性維生素，對(duì)皮膚的表層有保護(hù)作用，如果缺乏的話，就會(huì)引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。胡蘿卜富含維生素a，對(duì)皮膚的表層有保護(hù)作用。

2、缺乏維生素C

一搬出現(xiàn)在喜歡挑食的人當(dāng)中，因?yàn)樯眢w所需各種營(yíng)養(yǎng)和元素不均衡?？赏庥镁S生素C注射液搽涂患處，每日兩次，三天一個(gè)療程。對(duì)皮損的恢復(fù)有較好的效果。也可多吃點(diǎn)維生素豐富的水果。

3、手出汗沒(méi)及時(shí)處理

冬季穿衣過(guò)多，手出汗之后沒(méi)有及時(shí)換，多會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，有的時(shí)候還有點(diǎn)癢，孩子經(jīng)常抓撓出現(xiàn)的問(wèn)題更多，適當(dāng)保持手干燥很重要，手套也要經(jīng)常晾曬，保持干燥。

4、冬季氣溫干燥

冬季的氣溫普遍比較低，而且空氣很干燥，如果手不注意保養(yǎng)的話，缺水出現(xiàn)脫皮是很平常的事情，大多數(shù)小孩子出現(xiàn)脫皮是沒(méi)有注意保養(yǎng)造成的，冬季護(hù)手霜一定要經(jīng)常使用哦。

5、接觸粗糙東西

如果長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)或者粗糙的東西，手脫皮就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，因?yàn)榇植诘臇|西會(huì)導(dǎo)致手上的水分越來(lái)越少，時(shí)間長(zhǎng)了就出現(xiàn)脫皮了。