缺乏維生素e的癥狀
人體所需的營養(yǎng)素缺乏就會給人體帶來各種病癥,維生素是我們?nèi)梭w不可或缺的有機物質(zhì),對成長、發(fā)育、新陳代謝等都起著重要的作用,維生素種類繁多,維生素ABCDE等等,雖然含量少,但是卻不能缺少,都存在于我們?nèi)粘Uf食用的食物中。那么,缺乏維生素e的癥狀有哪些呢?
維生素e是人體所必須的,如果人體長期營養(yǎng)不平衡、挑食等都會引起人體維生素的缺乏,因此,日常生活中必須注意,尤其是小孩子不能挑食,偏食,可多吃雞蛋、魚類、動物肝臟等補充。
缺乏維生素e的癥狀:
1、缺乏維生素E會導致貧血、前列腺肥大、肝與腎受損、早衰,甚至發(fā)生肌肉無力現(xiàn)象。
2、如果缺乏維生素E,主要脂肪酸就會受到大量的破壞,細胞也會迅速受損。
3、胎兒如果缺乏維生素E,是造成先天性貧血的主要原因,將導致胎兒不能快速補充被破壞的紅細胞。
4、孕婦如果不吃維生素E,所生的小孩肌肉非常瘦弱,頭較難挺直,并且在坐、爬、站、走方面,都會比一般的孩子晚。
因維生素E廣泛存在于食物中,人體每個器官組織中都有儲存,并且在人體中儲存時間長,不容易排泄,所以極少出現(xiàn)人類維生素E缺乏癥。新生兒,尤其是早產(chǎn)兒,因胎盤轉(zhuǎn)運維生素E效率低,易引起維生素E缺少而致溶血性貧血。此外,多不飽和脂肪酸攝取太多,脂肪吸收不良的患者,亦可發(fā)生維生素E缺少。
(責任編輯:陳曉 )
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