別以為長大了就不長痘 臉上長青春痘怎么辦？

近年來，遲發(fā)性痤瘡有不斷增加的趨勢，約有50%的女性患者過了青春期，仍要和痘痘作不懈斗爭。痤瘡并不可怕，關(guān)鍵在于了解其成因，然后再找有效武器，戰(zhàn)‘痘’成功就不是件難事了。

為什么長大了還會長痘？

首先，內(nèi)分泌失衡一直是誘發(fā)痘痘的罪魁禍?zhǔn)住Ｉ眢w過度虛弱時，神經(jīng)—內(nèi)分泌系統(tǒng)也會失衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，此時雄性激素的絕對值沒有增加，但與體內(nèi)其他性激素相比，有相對增加。此外，有些女性的下丘腦、垂體、卵巢或腎上腺出現(xiàn)了囊腫、增生、腫瘤等器質(zhì)性改變，這些改變使得腎上腺、卵巢過度分泌激素，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)?！坝行┡栽谠陆?jīng)周期前后，臉上的痘痘會格外活躍，也是因為體內(nèi)激素水平改變所致?！?/p>

其次，生活中的巨大壓力會造成情緒過度緊張，使得生理功能失衡，讓痘痘有了可乘之機(jī)。

再次，不良飲食習(xí)慣和不規(guī)律的生活習(xí)慣是“成人痘”的幫兇，如愛吃油炸類、辛辣食物和過甜食物，有抽煙、喝酒的習(xí)慣，睡眠時間過短等都會導(dǎo)致痘痘。

最后，季節(jié)變換、溫度驟然升高或生活環(huán)境突然改變，也會導(dǎo)致皮脂腺分泌異常，造成痘痘的突發(fā)。

長青春痘該怎么辦？

1、全身治療，包括抗雄激素藥物，如螺內(nèi)酯、達(dá)英-35等，維甲酸類如異維A酸等，抗生素如四環(huán)素類、紅霉素類等，氨本砜、鋅制劑等，嚴(yán)重者可用糖皮質(zhì)激素。

2、局部治療，可外用維甲酸、過氧化苯甲酸、抗生素等藥物，還可采用冷凍、紫外線照射等物理治療以及外科治療。

3、痘痘的治療可以選用食療，特別是油膩辛辣的食物，不要接觸。多吃點綠豆湯等下火綠色飲品。均衡飲食。

4、可以使用偏堿性的香皂、硫磺皂，是有效的痘痘的治療方法。一星期洗一到兩次的臉部痘痘部位。幾個月后效果十分顯著。在選擇的時候盡量選擇大牌子的香皂或者痘痘軟膏。

痤瘡患者不能吃什么？

（1）腥發(fā)之物。腥發(fā)之物?？梢饳C(jī)體過敏而導(dǎo)致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。因此，腥發(fā)之物必須忌食，特別是海產(chǎn)品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。

（2）辛辣之物。這類食品性熱，食后容易升火，痤瘡者本屬內(nèi)熱，服食這類食品無疑是火上加油，勢必會造成痤瘡復(fù)發(fā)或痤瘡泛發(fā)更多。

（3）高脂類食物。高脂類食物能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重。因此，對豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、植物油、奶茶、油炸食品等高脂肪食物應(yīng)該忌食或少吃。

（4）高糖食物。人體食入高糖食品后，會使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。