預防灰指甲的日常小妙招 灰指甲吃什么好

甲癬，俗稱“灰指甲”，是指皮癬菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲真菌病是由皮癬菌、酵母菌及非皮癬菌等真菌引起的甲感染。那么灰指甲的具體病因有哪些呢？下面就來為大家介紹灰指甲的具體病因和治療方法。

灰指甲的具體病因有哪些

甲癬常由紅色毛癬菌，石膏樣毛癬菌，絮狀表皮毛癬菌等引起，其他如許蘭氏毛癬菌，紫色毛癬菌，斷發(fā)毛癬菌，玫瑰色毛癬菌，同心性毛癬菌都可引起甲癬，真菌性白甲常由石膏樣毛癬菌引起，偶爾也可以由頭孢子菌，鐮刀菌及土色曲霉等引起。

甲真菌病多由其他絲狀真菌，酵母樣菌及酵母菌等引起，大多見于營養(yǎng)不良的指（趾）甲，現(xiàn)已肯定白念珠菌及短帚霉菌可致甲真菌病，近年來，發(fā)現(xiàn)擬平滑念珠菌等也?？芍录渍婢　?/p>

健康的甲不易受感染，甲感染真菌的趨向可能與遺傳，糖尿并局部動靜脈 循環(huán)和淋巴回流障礙，周圍神經(jīng)性疾病等因素有關，在潮濕環(huán)境作業(yè)及經(jīng)常受外傷的指趾甲容易被真菌感染，趾甲真菌病大多由足癬直接傳播，指甲真菌病則可能從手癬傳播或由經(jīng)常抓足而感染，甲真菌病在足趾比手指更多見，甲真菌病的病原菌包括皮膚癬菌，酵母菌和霉菌，皮膚癬菌最常見為紅色毛癬菌，須癬毛癬菌和絮狀表皮癬菌，同一甲可感染兩種癬菌，兩種皮膚癬菌加一種酵母菌（包括馬拉色菌）或皮膚癬菌加酵母菌和霉菌等。

淺析幾種有效的預防灰指甲的方法

1、戴手套：做家務時，應戴薄手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松馳。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又容易收縮，導致指甲松動及易碎。

2、改善個人衛(wèi)生：保持皮膚干爽，夏季可使用爽身粉；勤換衣褲、襪子；避免穿著不透氣、不吸汗、過緊的鞋襪、衣服等，使汗水可以及時蒸發(fā)；盡量減少在過熱或過潮濕的環(huán)境下工作；及時治療已患有的皮膚癬病，以避免向身體其他部位傳染。

3、不共用日用品：不與他人共用毛巾﹑拖鞋等生活用品，以避免交叉感染。不互借鞋襪、洗腳盆、擦腳巾等，這也是防止間接感染的有效方式。

4、勿用堿性洗液：生活中，洗手或洗碗、洗衣時，最好不要用堿性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護膚霜。這是預防灰指甲的重要方面。

灰指甲患者吃什么比較好

1、專家指出，患者平日里的飲食要以清淡為主，應多吃富含維生素、蛋白質的食物，且這些食物一定要易于消化。

2、灰指甲患者還需要多補充一些營養(yǎng)素，比如說：維生素C，每天的用量在300毫克左右，要知道倒刺以及指甲附近的組織發(fā)炎與維生素C的缺乏有關；鈣及鎂及維生素D，他們是指甲生長所必須的營養(yǎng)元素，患者在食用的時候一定要按照產(chǎn)品的標示進行食用；維生素A或維生素A乳劑，每天的用量在15000IU左右；維生素E，杏仁里富含維生素E，維生素E被稱作細胞膜的“秘密武器”，通過修復，鞏固細胞壁，可以使得指甲變得堅韌而富有光澤，此外維生素E也有抗衰老、提高免疫力等功效。

3、灰指甲患者可以多吃以下蛋類的、瘦肉類的以及豆腐、乳類、乳制品、成熟的水果、新鮮的蔬菜和豆?jié){。很多患者是通過手術治療灰指甲的，這個時候需要特別的注意，不要吃油炸、辛辣、高脂、高糖、刺激性的食品。