謹(jǐn)防灰指甲傳染他人 灰指甲患者吃什么好

“得了灰指甲，一個傳染倆。”相信絕大多數(shù)人聽過這句廣告詞，事實(shí)上灰指甲確實(shí)有傳染性。患者在社會上與人握手、使用錢幣、拿電話或握公交車扶手都能留下病菌，傳染給健康人士。也容易使公共場所，如浴室、游泳池、集體宿舍、舞廳等，變?yōu)榘_病的傳播基地。

而在家庭中也容易傳染給其它健康的親人朋友，據(jù)統(tǒng)計，國內(nèi)約有三成四的灰指甲患者家屬，也有足部霉菌感染的現(xiàn)象。另外現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，女同志患灰指甲可傳染致陰部，形成霉菌性陰道炎和白色念珠菌性陰道炎等難以治愈的婦科病。

灰指甲的發(fā)生可能是因?yàn)檎婢腥驹斐傻?，也可能是因?yàn)楸粍e的灰指甲患者傳染了?；抑讣资潜容^難治療的疾病，因此患上了灰指甲后，一定要做好措施，避免把灰指甲傳染給身邊的人。

謹(jǐn)防灰指甲傳染他人：

1、平時應(yīng)該注意勤洗手，保持鞋襪干燥，保持足部清潔、涼爽和干燥；不穿不透氣的鞋子，防止真菌滋生，可將含福爾馬林的棉球放置鞋內(nèi)殺菌后再穿。

2、灰指甲傳染性較強(qiáng)，因此不管是外出旅行、還是家中來客時，都要避免直接或間接與親朋好友及其物品接觸，洗浴時盡量使用自己的拖鞋及洗刷物品。不和家人共用盆、毛巾、指甲刀等用品

3、盡量不要選擇環(huán)境潮濕陰暗的地方，不光腳走在地毯、浴室地板上，腳底、趾間癢盡量不要用手抓，保持指（趾）甲的正常長度，不要剪得太短，也不要留下角刺。

灰指甲患者吃什么好？

1、高蛋白飲食

高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，這是灰指甲的飲食原則。

2、多補(bǔ)充補(bǔ)充營養(yǎng)素

如蛋白質(zhì)、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、 維生素B、維生素C等一系列灰指甲的飲食。

3、多吃蔬菜水果

水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。這在灰指甲的飲食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果對于身體其它方面的健康也有著很重要的作用。