趴著睡會(huì)得青光眼？

　　微博說(shuō)：“趴著睡覺(jué)，枕在胳膊上，眼球受到壓迫，如長(zhǎng)時(shí)間這樣，會(huì)造成眼壓過(guò)高，視力受損，久而久之會(huì)使眼球脹大、眼軸增長(zhǎng)，形成高度近視，同時(shí)易增青光眼發(fā)病率�！倍�不少人有過(guò)這樣的感受，趴在桌上睡覺(jué)，醒來(lái)后就確實(shí)會(huì)出現(xiàn)短暫視力模糊現(xiàn)象。

　　實(shí)際上眼睛里有一種液體稱(chēng)為“房水”，正常情況下，房水是順著一條“管道”循環(huán)流動(dòng)的，如果“房水”流不出去，會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，一旦眼壓突然或長(zhǎng)期升高則會(huì)壓壞視神經(jīng)，繼而產(chǎn)生“青光眼”。這個(gè)管道的開(kāi)口叫房角。房角窄的人趴著睡，可能導(dǎo)致“房水”流不出去，眼壓突然升高，可能會(huì)青光眼急性發(fā)作，房角窄的人盡量減少俯臥位睡覺(jué)。一般說(shuō)來(lái)，高度遠(yuǎn)視的人會(huì)小眼球、房角窄，高度近視一般都是寬角。但有的人天生就是房角窄。

　　至于趴著睡，醒后視力模糊，這個(gè)視力模糊是短暫的，過(guò)一陣子就恢復(fù)了。

　　伏案睡覺(jué)，脊椎是扭曲的，久而久之，容易造成腰椎間盤(pán)突出及腰肌勞損。此外，坐著睡，頭部供血會(huì)比躺著睡時(shí)要差，老年人更容易出現(xiàn)腦意外。如果保暖不當(dāng)，還會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭暈等癥狀。即使胳臂沒(méi)有壓迫眼睛，頭部長(zhǎng)時(shí)間枕在手臂上，會(huì)出現(xiàn)手臂麻木、酸疼等癥狀。

　　因此，午睡最好躺著睡。如果條件不允許，可以在辦公室里備一個(gè)頸枕，背靠在椅子上睡。

（責(zé)任編輯：劉彩婷 ）