近視少玩手機(jī) 遠(yuǎn)視則需多玩

眼科門診一日接待2300人，學(xué)生占一半

每年的寒暑假，都是中小學(xué)生看眼病的高峰時(shí)間。西安市第四醫(yī)院眼科主任醫(yī)師王建洲說(shuō)，在去年的暑假，每日來(lái)院門診的患者約有2300人。“其中學(xué)生占半數(shù)。”王建洲說(shuō)，“如果在非寒暑假期間，每天的門診接待量只有約800到1000人�！�他介紹，數(shù)年前的寒暑假，四院眼科每天只有九百多人前來(lái)求診。這些年來(lái)，“看眼病的人一年比一年多�！碑�(dāng)記者在西安市第一醫(yī)院眼科醫(yī)院采訪時(shí)，多位醫(yī)師的診室外，均排起了求診的長(zhǎng)隊(duì)。對(duì)記者的來(lái)訪，不少醫(yī)師予以婉拒。西安市第一醫(yī)院眼科主治醫(yī)師鄭博解釋說(shuō)，12歲以下驗(yàn)光者需要用阿托品散瞳，這個(gè)過(guò)程大約需要三周。這三周里，驗(yàn)光者視物會(huì)模糊，所以，中小學(xué)生患者選擇假期看眼病，既出于時(shí)間考慮，也是必然的選擇。

古代人為啥近視少？

根據(jù)2010年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，中國(guó)學(xué)生的近視率高居世界第二，其中小學(xué)生近視率為28%，初中生為60%、高中生群體中的近視人數(shù)則達(dá)到了85%。對(duì)比鮮明的是，在北美地區(qū)，青少年近視率只有25%。

中國(guó)未成年人近視率為何高？王建洲和鄭博都認(rèn)為，光刺激變多變強(qiáng)，是一個(gè)重要誘因。

王建洲說(shuō)，人生而遠(yuǎn)視，在成長(zhǎng)過(guò)程中，眼的前后軸慢慢變長(zhǎng)，人的視力也趨于正視。這個(gè)變化有兩個(gè)重要因素：人體的自身發(fā)育，以及外部的光刺激。

“古人近視的少�！蓖踅ㄖ拚f(shuō)，古人即使秉燭夜讀，該休息時(shí)就休息，也不會(huì)看電腦、玩游戲，眼球受到的光刺激有限，排除遺傳因素和外傷等，成年了自然正視。

鄭博也提到，許多中小學(xué)生休息時(shí)喜歡玩手機(jī)，眼球受到了過(guò)分的光刺激，更易發(fā)生近視�！耙�休息就休息，或者玩，少看電腦玩手機(jī)，這樣眼球也休息不了，大腦也休息不了�！蓖踅ㄖ藿ㄗh。

不過(guò)，王建洲說(shuō)，許多因遠(yuǎn)視導(dǎo)致弱視的患者，要鼓勵(lì)他們多玩手機(jī)，這樣有助于視力恢復(fù)到正常水平。

抬頭都是樓對(duì)眼睛疲勞調(diào)節(jié)有限

在一家醫(yī)院驗(yàn)光的7歲近視患者小浩告訴記者，盡管書上說(shuō)“看一小時(shí)書要遠(yuǎn)眺”，但他家住8樓，打開窗一看，對(duì)面二十多米，就是另一座樓。

“近看久了，睫狀肌容易疲勞。”西安市第一醫(yī)院眼科主治醫(yī)師鄭博說(shuō)，“遠(yuǎn)眺則可以使睫狀肌放松�！�

鄭博指出，拔地而起的樓房，讓居住在其中的人連遠(yuǎn)望的機(jī)會(huì)都變少了�！疤ь^都是樓，對(duì)睫狀肌調(diào)節(jié)作用有限�！�

這一觀點(diǎn)也得到了實(shí)驗(yàn)證明：許多醫(yī)學(xué)專家曾把小鼠、新生猴子等動(dòng)物分為幾組，分別放在狹小空間和寬闊空間中飼養(yǎng)，一段時(shí)間后，狹小空間內(nèi)的許多動(dòng)物都發(fā)生了嚴(yán)重近視，而放在寬闊空間中喂養(yǎng)的動(dòng)物，幾無(wú)一例發(fā)生近視。

鄭博據(jù)此建議，愛護(hù)眼睛的一大前提是擁有良好的生活習(xí)慣，戶外活動(dòng)很有必要，成天“宅”著可不行。

保護(hù)眼睛靠眼藥水不可取

一些求醫(yī)的眼部疾病患者，自認(rèn)為很會(huì)“護(hù)眼”，22歲的設(shè)計(jì)師彭玉就是一例。彭玉說(shuō)，出于職業(yè)關(guān)系，他特別愛護(hù)眼睛，平時(shí)很少吃刺激性食物，喝水多，但他“常改圖到半夜，感覺眼發(fā)干，就滴眼藥水。”彭玉說(shuō)，一瓶眼藥水，他一周左右就用光了。

如此“護(hù)眼”的結(jié)果，是他患上了藥物性角膜炎。

鄭博介紹，在眼瞼后面和眼球前面，有一層薄而透明的組織，叫結(jié)膜囊。淚膜則是均勻分布在結(jié)膜囊上的淚液，形成的一層液體薄膜。淚膜使眼球保持濕潤(rùn)，還能改善眼睛的屈光性能。如果用眼過(guò)度，淚膜補(bǔ)充不及時(shí)，眼睛就會(huì)感到干澀。

“在正常情況下，淚膜是完整的�！编嵅┱f(shuō)，眼藥水只能緩解視疲勞，卻不能根治眼疲勞，當(dāng)眼藥水被過(guò)度使用，淚膜的完整性被破壞，就可能得上藥物性角膜炎。

（責(zé)任編輯：徐惠珍 ）