教你如何減少隱形眼鏡的危害

　　在當(dāng)今時(shí)代中，說到隱形眼鏡，相信沒有人會覺得陌生。但是，隱形眼鏡的危害，你知道嗎？為了保護(hù)眼睛，要如何佩戴隱形眼鏡呢？

　　這樣帶隱形眼鏡最健康

　　1、隱形眼鏡也會上哈氣。所以在汗蒸、泡溫泉、做SPA等可能會有蒸汽的環(huán)境，盡量不要戴。雖然眼睛開合可以將隱形眼鏡上的哈氣抹掉，但眼鏡也容易脫落。

　　2、戶外運(yùn)動、游泳、燒烤、灰塵環(huán)境等不適宜佩戴隱形眼鏡。運(yùn)動后流汗一旦進(jìn)入眼睛，由于汗液混有灰塵易發(fā)炎，游泳時(shí)眼鏡易脫落，水里有氯化物刺激眼球。

　　3、隱形眼鏡含水量越高越易眼干。鏡片含水量高，一旦少于含量就會吸取眼睛的水分，更容易眼干。而含水量低透氧性相對差一些，因此含水量居中為宜。

　　4、夜里、睡覺要摘掉隱形眼鏡。眼睛的氧份90％來自空氣，晚上眼睛閉上了，眼球處于乏氧狀態(tài)，戴隱形眼鏡更是人為乏氧。人的體溫和眼內(nèi)營養(yǎng)給細(xì)菌創(chuàng)造很好的生長環(huán)境，容易引發(fā)炎癥。

　　5、佩戴時(shí)眼干可滴人工淚液或者隱形眼鏡專用潤滑劑。

　　6、部分眼鏡有防紫外線功能，但僅是初級，不能代替專用防護(hù)鏡或太陽鏡。

　　隱形眼睛的危害

　　1、視力下降

　　大部分人喜歡戴隱形眼鏡的人都不知道，如果長時(shí)間佩戴的話不僅不能起到矯正視力的作用，反而還有可能會導(dǎo)致視力急劇下降。尤其是一些產(chǎn)品質(zhì)量不合格的產(chǎn)品，如果隱形眼鏡的鏡片與角膜的貼合度不高的話，那么我們眼球在運(yùn)動的時(shí)候就很有可能會導(dǎo)致鏡片磨損角膜，在這種情況下就可能會出現(xiàn)有角膜上皮脫落或穿孔的后果。在購買隱形眼鏡的時(shí)候，如果度數(shù)不準(zhǔn)確的話，同樣會導(dǎo)致視力下降。因此在平時(shí)生活中一定要特別注意，應(yīng)該盡量長時(shí)間的佩戴隱形眼鏡。

　　2、結(jié)膜炎

　　長時(shí)間佩戴隱形眼鏡還有可能會導(dǎo)致結(jié)膜炎的形成，尤其是在有些傳染病嚴(yán)重的時(shí)候，由于用眼不衛(wèi)生以及其他因素，很有可能會誘發(fā)巨乳頭性結(jié)膜炎。一旦患有巨乳頭性結(jié)膜炎，患者在平時(shí)生活中就會經(jīng)常出現(xiàn)有視力模糊以及眼睛分泌物增多等情況，部分癥狀比較嚴(yán)重的患者還會同時(shí)出現(xiàn)有眼睛紅腫、瘙癢等情況。除了細(xì)菌感染會誘發(fā)巨乳頭性結(jié)膜炎之外，長時(shí)間佩戴隱形眼鏡會影響角膜新陳代謝，因此而誘發(fā)各種炎癥。

　　3、急性角膜炎

　　在平時(shí)生活中如果患長時(shí)間戴隱形眼鏡的話，還有可能會誘發(fā)角膜炎，其中以急性角膜炎最為常見。這是由于隱形眼睛會讓眼睛十分不透氣，在這種情況下就會出現(xiàn)有急性充血或慢性充血；現(xiàn)象，并且因此而出現(xiàn)有眼睛疼痛、怕光、流淚、視物不清等癥狀。這些都是急性角膜炎的常見表現(xiàn)，因此專家提醒，一旦有這些癥狀出現(xiàn)就應(yīng)該盡早去醫(yī)院檢查治療。除了不透氣之外，鏡片還有可能會磨損角膜，從而導(dǎo)致結(jié)膜炎的形成�；疾∑陂g一定要注意避免戴隱形眼鏡并且多了解隱形眼鏡的危害，最好是徹底治愈后再考慮是否還要戴隱形眼鏡。

　　4、眼睛干澀

　　很多經(jīng)常戴有隱形眼鏡的人群在平時(shí)生活中經(jīng)常會有眼睛干澀等癥狀，專家指出這是由于長時(shí)間佩戴隱形眼鏡，從而導(dǎo)致眼球過分干燥所致。尤其是一些長時(shí)間需要面對電腦的人群，這個(gè)時(shí)候眼睛干澀的情況勢必會更加嚴(yán)重。而且隱形眼鏡鏡片沉淀物過多、鏡片佩戴過緊、過夜佩戴等，都會引起眼睛干澀。

　　佩戴隱形眼鏡的注意事項(xiàng)

　　1、保持雙手和鏡片清潔

　　當(dāng)我們佩戴隱形眼鏡的時(shí)候，雙手是直接接觸鏡片的，手指上殘留的細(xì)菌就有可能會直接污染鏡片，將細(xì)菌帶到眼睛里，大大提高眼睛感染的可能性。因此，日常佩戴眼鏡之前，一定要徹底的清洗干凈雙手，不能留長指甲，用干凈的紙巾或毛巾擦干手上多余的水分，才能接觸鏡片，另外鏡片每天都必須用專門的護(hù)理液清洗和浸泡，切勿使用自來水清洗鏡片。

　　2、佩戴時(shí)間不宜超10小時(shí)

　　隱形眼鏡會阻隔氧氣，增加我們患上眼角膜潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)，眼睛更容易疲勞，導(dǎo)致視力下降等，因此每天佩戴隱形眼鏡的時(shí)間不宜太長，以8小時(shí)左右為佳，不能超過10小時(shí)，更不能佩戴過夜。

　　3、喝酒不宜佩戴

　　某些特定的條件下，不宜佩戴隱形眼鏡，例如飛機(jī)上、飲酒后，眼鏡會比較干燥，這些時(shí)候最好不要佩戴隱形眼鏡，另外最好是適時(shí)的滴人工淚液保持眼睛的濕潤。

　　如何挑選隱形眼鏡

　　1、透氣性能好的鏡片，可以保證您的黑眼球有足夠的氧氣。對于這一點(diǎn)，眼朗眼鏡的驗(yàn)光師會根據(jù)您每日連續(xù)配戴的最長時(shí)間，給您提供科學(xué)合理的建議。

　　2、市場上隱形眼鏡的使用壽命由長到短，有1年、半年、3個(gè)月、1個(gè)月、2周、1日。不同的使用周期采用了不同含水量的材料，總的來說，使用壽命短的鏡片，不僅具有護(hù)理簡便的優(yōu)點(diǎn)，而且可以保證眼睛配戴的是清晰、干凈的鏡片。在國外，隱形眼鏡配戴者出于衛(wèi)生的考慮，更趨向于選擇2周更換型隱形眼鏡或1日拋棄型隱形眼鏡。

　　3、在選擇這些參數(shù)時(shí)，一定要明白不是含水量越高越好，也不是鏡片越薄越好，當(dāng)然也不可以說哪一種工藝是最好的，對于隱形眼鏡的各參數(shù)特點(diǎn)，應(yīng)選擇更適合自身的。隱形眼鏡初戴者首先要去眼科門診做常規(guī)的眼部檢查，聽取眼科醫(yī)生的建議，以確認(rèn)您是否適合配戴隱形眼鏡。

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（責(zé)任編輯：張燕君 ）