趙薇眼睛紅腫發(fā)炎難耐？專家教你如何緩解

近日，趙薇在微博上稱：終于有時(shí)間趁假期來看看紅腫發(fā)炎一個(gè)多月的眼疾。不少圍觀的網(wǎng)友紛紛表示進(jìn)入春季后都有趙薇類似的眼科疾病。進(jìn)入春季為何容易眼睛紅腫發(fā)炎？如何有效防治和緩解呢？

眼睛紅腫發(fā)炎尋因破解

1、春季眼疾高發(fā)

眼科專家表示，眼睛紅腫發(fā)炎是由春季眼疾引起。結(jié)膜炎、角膜炎等也同樣出現(xiàn)這種表征。產(chǎn)生角膜、結(jié)膜異物全年均可發(fā)生，但春季的發(fā)病率更高，因?yàn)榇禾焓巧硥m暴高發(fā)季節(jié)，風(fēng)大雨少，灰塵、沙土漫天飛揚(yáng)，稍有不慎這些小異物極易鉆進(jìn)眼睛。一旦沙土入眼，就會(huì)有異物感并疼痛、畏光、流淚，處理不當(dāng)還可引發(fā)角膜炎、結(jié)膜炎，產(chǎn)生紅腫發(fā)炎。

對(duì)策：

2、不良生活習(xí)慣讓眼無“抵抗力”

都市人生活緊張，面對(duì)高壓的工作環(huán)境，經(jīng)常食無定時(shí)、熬夜地完成各項(xiàng)事務(wù)。一天下來軀干疲勞之余，作為一日耗能最大的眼睛更是“很受傷”。進(jìn)入春季，遇上眼睛“抵抗力”弱的時(shí)期，就會(huì)出現(xiàn)趙薇一樣的情況，受到眼睛紅腫發(fā)炎等的侵襲。

對(duì)策：都市人應(yīng)注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣，姿勢(shì)要端正，保持適宜距離；做眼保健操，保證充足睡眠時(shí)間。改善營(yíng)養(yǎng)飲食，增加含維生素A、D、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習(xí)慣。

應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力。

3、化妝品讓眼睛“染紅”

不少都市女士有化妝的習(xí)慣，當(dāng)化妝品微粒隨風(fēng)帶入眼膜，同樣有引發(fā)角膜炎、結(jié)膜炎的機(jī)會(huì)。

對(duì)策：當(dāng)出現(xiàn)了過敏現(xiàn)象，應(yīng)暫�；瘖y，保持眼部環(huán)境干凈。對(duì)于化妝品的選擇要慎重。

4、隱形眼鏡隱藏“殺機(jī)”

不少都市人與明星一樣，都有佩戴隱形眼鏡的習(xí)慣，媒體曾不止一次報(bào)道因佩戴隱形眼鏡而染導(dǎo)致眼睛紅腫發(fā)炎。原因可能是急性眼部感染，或鏡片過夜配戴引起的急性缺氧，對(duì)護(hù)理液的過敏反應(yīng)、鏡片污染，外來異物引起的角膜上皮擦傷等。此外干眼、眨眼習(xí)慣不好、鏡片陳舊引起的慢性缺氧的可能。

對(duì)策：眼科專家表示 季節(jié)過敏癥、眼部已有疾病、感冒發(fā)燒者切忌佩戴。隱形眼鏡不宜長(zhǎng)時(shí)間佩戴，注意保存環(huán)境衛(wèi)生。

　　中醫(yī)緩解眼睛紅腫五大保養(yǎng)方法

　　食養(yǎng) 多吃對(duì)視力有益的桂圓肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、番薯、芋頭、玉米、動(dòng)物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗等食物，或者以紅棗、人參、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲用，也可護(hù)眼。

　　藥養(yǎng) 對(duì)于眼睛疲勞、近視等癥狀，中醫(yī)多以定志丸及杞菊地黃丸治療。

　　水養(yǎng) 眼睛喜涼怕熱，若心火、肝火過盛，就會(huì)長(zhǎng)眼垢、發(fā)干、紅腫、充血，經(jīng)常用流動(dòng)的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護(hù)視力，增強(qiáng)眼睛對(duì)疾病的抵抗力。茶水熏眼對(duì)保護(hù)眼睛、恢復(fù)視力也有較大的幫助。

　　動(dòng)養(yǎng) 讓眼球運(yùn)動(dòng)，使之得以鍛煉。具體做法是：兩腳分開與肩寬，挺胸站立，頭稍仰。瞪大雙眼，盡量使眼球不停轉(zhuǎn)動(dòng)，先從右向左轉(zhuǎn)10次，再?gòu)淖笙蛴肄D(zhuǎn)10次。休息10分鐘之后再重復(fù)上述運(yùn)動(dòng)，如此3遍。此法能起到醒腦明目之功效。

　　按摩 可采用熨目法、吐氣法、折指法

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（責(zé)任編輯：張燕君 ）