這樣按摩能預(yù)防老花眼

每個人都會衰老，就如同隨著年老，頭發(fā)變白，肌肉萎縮，關(guān)節(jié)不靈活，皮膚松弛等等變化一樣，眼睛（眼睛食品）也不例外。由于晶狀體老化，睫狀肌功能衰退，調(diào)節(jié)力減弱，導(dǎo)致老花眼。

老花眼不僅僅由于年老，還取決于原有的屈光狀態(tài)，和人們的生活習(xí)慣、職業(yè)種類等因素也有關(guān)。經(jīng)常習(xí)慣在20厘米近距離視物的人，要早日配戴花鏡；而對視物距離常在40厘米以外的人來說，對花鏡的需求可能就晚些。此外，身體衰弱或長期疾病引起的睫狀肌調(diào)節(jié)功能衰退，也可促使者花眼提前出現(xiàn)。

給患者配戴凸球鏡，可補償調(diào)節(jié)力的不足，使近點移近至便于近距離視物的適當(dāng)范圍內(nèi)，這是治療老花眼的主要方法。

但應(yīng)了解患者平時習(xí)慣的視物距離，檢查其屈光狀態(tài)和調(diào)節(jié)程度，然后選用適當(dāng)?shù)睦匣ㄧR，補充不足的調(diào)節(jié)力，并使其保留一定的剩余調(diào)節(jié)力，以求得對長時間近距離視物的最大適應(yīng)。

小編認識一位老人家，今年74歲了，3年前他的雙眼花了，視物不清，看電視即使戴上老花鏡還是看不清，他很痛苦，為了治好眼睛（眼睛食品），他看過幾家大醫(yī)院眼科，但效果都不太明顯。

后來，他自己摸索出一套按摩治療法，堅持早晚做，3年來從未間斷過，現(xiàn)在不戴老花鏡也能看清東西了。他的眼睛由視物不清到逐漸看得清楚了，由于玻璃體渾濁造成的小飛蚊也消失了。

為了讓更多患有老花眼的朋友享受光明，我把具體按摩方法介紹如下：1。用雙手中指來回按摩眉毛20次，2。用雙手四個手指向兩側(cè)按摩眼睛20次，3。用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次，4。用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次，5。用雙手拇指按摩耳根20次，6。用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，而且還能減少皺紋，保持頭腦清醒。

（責(zé)任編輯：張燕君 ）