好視力是這樣練成的

　　記得上小學(xué)三年級的時候，學(xué)校開始實行課間做眼保健操。那時的生活是很枯燥乏味的，不像現(xiàn)在的學(xué)生，哪里有什么電腦電視電話的呢，也因此在當(dāng)時的小學(xué)時代，近視的人是極少的。也因此眼保健操也是頭一次接觸的。

　　小孩子的興趣是不長久的，很多同學(xué)在最初的好奇過后，都對眼保健操表示了厭倦，可是我卻一直熱情飽滿的做了下去，因為有次一個阿姨對我說，我長了一雙特別漂亮的眼睛，要好好保護哦，人都是愛美虛榮的，我也不例外，也因此，我堅持了下來。

　　慢慢地，從初中到高中再到大學(xué)，隨著知識的不斷加深，身邊同學(xué)的眼睛視力卻是不斷的下降，眼睛近視的度數(shù)卻是不斷的上升，而我的視力卻一直保持在1.5左右。

　　身邊很多的朋友和同學(xué)在深受近視所帶來的煩惱困擾后，特別羨慕我的眼睛，戲說我媽媽生的好，其實哪里是媽媽的因素啊，全是長期的堅持和愛護的回報呢。

　　就我的親身經(jīng)歷我覺得眼睛的愛護其實并不神秘，也并不需要特別的藥物、儀器、飲食之類的。就像生命在于運動一樣，眼睛也是這樣。我的視力之所以這樣好，其實就是每天做很平常的眼保健操做出來的，從小學(xué)三年級開始做到現(xiàn)在，幾乎是天天如此。我現(xiàn)在的視力隔一米都能看清手機屏幕的字，呵呵，牛吧···

　　我曾聽過著名的京劇大師梅蘭芳沒出名前眼睛的眼瞼是下垂的，當(dāng)時別人都說他不適合表演京劇，因為京劇人物的神韻除了唱腔就靠眼神來表現(xiàn)了，但他沒有灰心氣餒，每天就用眼睛追看天上飛翔的鴿子和水中游玩的魚，就這樣，天天的堅持最終練就了一雙“會說話的眼睛”。 最終成為一代京劇大師。

　　眼睛是心靈的窗戶，可是現(xiàn)在很多人的窗戶上都帶上了窗簾，可這窗簾卻是又影響美觀又不舒適的呀，所以我以我自身微不足道的經(jīng)驗建議那些和我一樣沒近視的朋友，繼續(xù)再接再厲，因為眼睛的愛護是個活到老愛到老的活，而那些已經(jīng)近視的朋友請不要灰心氣餒，破罐破摔，眼睛的愛護，什么時候開始都不晚，而且也不要多復(fù)雜多難，只是每天花上小小的時間和精力，做些簡單的諸如眼保健操之類的眼部練習(xí)動作，你的視力一定會大有改善和提高的。

　　祝大家的窗戶越來越明亮。

（責(zé)任編輯：黃捷慧 ）