中國(guó)傳統(tǒng)氣功治療遠(yuǎn)視眼

　　祖國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)遠(yuǎn)視的記載比較早，2000多年前的中醫(yī)四大經(jīng)典之一的《黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)·病機(jī)氣宜保命集》稱之為“能遠(yuǎn)視不能近視 ”。明代王肯堂所著的《證治準(zhǔn)繩·七竅門(mén)》稱之為“能遠(yuǎn)怯近證”。清·黃庭鏡所著的《目經(jīng)大成》始簡(jiǎn)稱“遠(yuǎn)視”。

　　祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其病因病機(jī)有三：

　　1、稟賦不足為陰陽(yáng)俱虛之證。多因未出生稟賦父母之精不足，或父母年老體弱多病，或房勞過(guò)度，精血不旺，或營(yíng)養(yǎng)不良，氣血不足，均可影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致先天不足。腎藏精，為“先天之本”，可“藏真陰寓元陽(yáng)”，腎陽(yáng)不足則陽(yáng)氣虛弱，神光不能越外而遠(yuǎn)照，故視遠(yuǎn)模糊;腎陰不足則陰精虧損，光華不聚，則視近昏花，視遠(yuǎn)也不清。

　　2、陰精虧損多因房事不節(jié)，用目過(guò)久，形體勞倦，悲泣過(guò)度，或久病及腎，熱病傷陰所致。陰精虧損，精氣不能上承目竅，斂聚光華，故視近模糊;陰精虧損陽(yáng)氣獨(dú)盛，發(fā)越于外則視遠(yuǎn)尚清。正如王海藏說(shuō)：“目能遠(yuǎn)視，責(zé)因有火，不能近視，責(zé)其無(wú)水”。故本病為陰精虧損，陽(yáng)氣獨(dú)盛而成。

　　3、肝膽濕熱 飲食不節(jié)，過(guò)食肥甘，脾胃受傷，運(yùn)化失司，濕熱內(nèi)停，薰蒸肝膽，血?dú)鈸p傷，光華散亂所致遠(yuǎn)視。

　　氣功治療：

　　中醫(yī)治療遠(yuǎn)視可以選擇輔氣功療法，下面介紹一種功法，對(duì)老年人的遠(yuǎn)視、弱視、視力衰退均有一定的防治作用。關(guān)于氣功治療遠(yuǎn)視眼的運(yùn)目法——

　　第一式：上下直視

　　閉目，當(dāng)眼球向上轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣，平視時(shí)呼氣;接著眼球向下轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣，平視時(shí)呼氣。做20次(上下轉(zhuǎn)動(dòng)算1次)。

　　第二式：左右橫視

　　閉目，當(dāng)眼球向左轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣，平視時(shí)呼氣;接著眼球向右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣，平視時(shí)呼氣。做20次(左右運(yùn)動(dòng)算1次)。

　　第三式：環(huán)轉(zhuǎn)順視

　　閉目，按順時(shí)針?lè)较�，�?dāng)眼球從左下向左上方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣;眼球從右上向右下方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)呼氣。做20次(左右轉(zhuǎn)動(dòng)1圈算1次)。

　　第四式：環(huán)轉(zhuǎn)逆視

　　閉目，按順時(shí)針?lè)较颍��?dāng)眼球從右下向右上方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣;眼球從左下方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)呼氣。做20次(左右轉(zhuǎn)動(dòng)1圈算1次)。

　　第五式：遠(yuǎn)方正視

　　睜目，在離眼100米以外的正前方選一固定點(diǎn)(如山峰、房頂、樹(shù)木、景物均可)，睜目凝視該點(diǎn)，自然呼吸1～2分鐘。

　　溫馨提示：練功姿式以坐式較好，呼吸宜緩，運(yùn)目時(shí)用意用力宜輕。

　　辨證論治：

　　1、稟賦不足青少年發(fā)育遲緩，成人未老先衰。此類多屬中、高度遠(yuǎn)視�？梢�(jiàn)眼位偏斜，視力減退，看遠(yuǎn)視近皆昏蒙不清，尤以視近不清為甚，不耐久視，強(qiáng)行久視勞目則頭目困痛，視一為二。常伴 眩暈 耳鳴，腰痠腿軟，怯寒肢冷，脈細(xì)弱，舌淡自。

　　治法：益氣養(yǎng)血，補(bǔ)肝益腎，舒筋活絡(luò)。

　　方藥：伸筋草15克，丹參20克，黃芪15克，覆盆子12克，菟絲子15克，川牛膝12克，草決明12克，仙靈脾12克，川斷12克，地龍12克，谷精草20克，黑豆15克，枸杞子12克。

　　2、陰精虧損能遠(yuǎn)視不能近視，視物不能持久，久視則眼珠疫痛，頭額作痛，目昏更甚。平素眼干澀困乏，頭腦空疼，并伴有眩暈、耳鳴，腰膝疫軟無(wú)力，舌紅少苔，脈沉細(xì)而弱。

　　治法：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目。

　　方藥：山萸肉12克，熟地15克，桑椹12克，枸杞子15克，黑芝麻10克，當(dāng)歸10克，白芍10克，草決明12克，女貞子10克，五味子12克，荊子12克，菟絲子15克，山藥15克，云苓15克。

　　3、肝膽濕熱看遠(yuǎn)清楚，視近模糊，兼見(jiàn)眩暈、耳聾，頭目脹痛，不能久視，勞目久視則雙目困乏痠痛更甚，或伴見(jiàn)惡心 嘔吐 、煩躁易怒、口苦、自睛紅赤、小便赤黃、舌紅苔黃、脈弦滑而數(shù)。

　　治法：清肝膽，祛濕熱，通血脈，調(diào)經(jīng)絡(luò)，散風(fēng)邪，明眼目。

　　方藥：升麻龍膽飲子加減。

　　龍膽草10克，雙勾12克，黃芩10克，谷精草15克，地龍12克，青蛤粉6克，郁金6克，麻黃根6克，滑石10克，當(dāng)歸10克，荊子10克，甘草3克，升麻3克。

（責(zé)任編輯：張燕君 ）