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誤區(qū)：益生菌數(shù)量越多越好？

2024-04-12 14:06:14  來(lái)源：今日辟謠    轉(zhuǎn)載

真相：益生菌選不對(duì)，效果反而不好。益生菌雖然對(duì)便秘和腹瀉有雙向調(diào)節(jié)作用，但并非菌株多、劑量大就效果好。由于菌株功效不同，每個(gè)人情況有異，每株益生菌的有效劑量是不同的，建議遵照說(shuō)明書或醫(yī)囑食用。

（來(lái)源：“CCTV生活圈”微信公眾號(hào)）

（責(zé)任編輯：家醫(yī)在線 ）

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