男人性功能下降三大原因？如何提升性功能

男人都希望自己的性能力杠杠的，但是很多時(shí)候表現(xiàn)出來的卻不盡如人意，多數(shù)的男性會(huì)出現(xiàn)性能力下降的情況，這是什么原因所引起的呢？接著往下看！

男人性功能下降是什么原因

1、內(nèi)分泌疾病

如腦垂體腫瘤知道、甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、口腔糖尿病、高血脂、高血壓等。例如高血壓會(huì)引起高血壓腎病，而腎是性功能的重要保障。

2、雄激素缺乏綜合癥

男性中老年部分雄激素缺乏綜合癥，又稱男性更年期綜合癥，是由于男性雄激素在中年后逐漸下降，從而引起性能力下降，這是由于年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的。

3、泌尿生殖系統(tǒng)疾病

本身就患有泌尿疾病的男性，如患有急性前列腺炎，一旦患上就可能會(huì)抑制住正常的性功能。如果在這個(gè)時(shí)候還非要進(jìn)行房事的話，可能會(huì)出現(xiàn)性交疼痛，更嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)血精。這種的性能力下降只是暫時(shí)的，在這段時(shí)間里不要去進(jìn)行房事，等到治療完成之后，是不會(huì)有影響的。

如何提升男人性功能

1、飲食平衡

一個(gè)好的飲食習(xí)慣，對(duì)于男性的血管的非常有好處的。可以很好的改善血管的情況，這樣一來身體向生殖器官的供血能力也會(huì)隨之提升。飲食均衡之后，男性的膽固醇也會(huì)隨之降低，動(dòng)脈硬化的幾率也會(huì)減少，一舉多得，何樂而不為呢？

2、保持充足的睡眠

睡眠對(duì)于人體的作用不用我說大家都知道，充分的睡眠也是提高性能力的一個(gè)重要的辦法。另外，睡眠好了。我們身體的各個(gè)反應(yīng)功能也會(huì)隨之變得靈敏，當(dāng)大腦接受到性信號(hào)的時(shí)候，會(huì)很積極的做出反應(yīng)的。

3、戒煙戒酒

男性經(jīng)常抽煙酗酒，會(huì)加快的麻木大腦神經(jīng)中樞，會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)對(duì)于外界的刺激，反應(yīng)不明顯，甚至是毫無反應(yīng)。在房事上就會(huì)表現(xiàn)為，大腦對(duì)于所接收到的性刺激，會(huì)表現(xiàn)的很遲鈍，根本就來不及反應(yīng)。還可能會(huì)出現(xiàn)其他的性功能障礙，如早泄、陽(yáng)痿等。

4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

一個(gè)好的狀態(tài)是保證身體各個(gè)器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要途徑，所以多運(yùn)動(dòng)是非常好的。但是選擇運(yùn)動(dòng)也要稍微注意下，比如騎自行車就不太推薦。不管是男女，長(zhǎng)時(shí)間騎行的話，都會(huì)很容易的壓迫到陰部。