男人性功能下降三大原因 重振雄風(fēng)請(qǐng)做好這些事

男性的性能力對(duì)于男性而言，是關(guān)于面子的一個(gè)事情。每個(gè)男人都希望自己的性能力好，但是有時(shí)候你患上了一些疾病，也是會(huì)導(dǎo)致性能力下降的，具體我們一起往下看。

1、內(nèi)分泌疾病

如腦垂體腫瘤知道、甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、口腔糖尿病、高血脂、高血壓等。例如高血壓會(huì)引起高血壓腎病，而腎是性功能的重要保障。

2、雄激素缺乏綜合癥

男性中老年部分雄激素缺乏綜合癥，又稱男性更年期綜合癥，是由于男性雄激素在中年后逐漸下降，從而引起性能力下降，這是由于年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的。

3、泌尿生殖系統(tǒng)疾病

如急性前列腺炎。急性前列腺炎會(huì)抑制住男性正常的性功能，在這個(gè)時(shí)候是不能去進(jìn)行房事的，如果強(qiáng)硬的想要去進(jìn)行房事的話，分分鐘就會(huì)引起性交疼痛，還可能會(huì)引起出現(xiàn)血精。其實(shí)這種性能力的下降只是一個(gè)暫時(shí)的情況，大可不必在意。只需要暫停一下房事，堅(jiān)持做完治療，就不會(huì)造成影響了。

如何提升男人性功能

1、飲食平衡

健康的飲食習(xí)慣可以有效的幫助男性改善血管的情況。從而有效的提高身體向生殖器官供血的能力。而且啊，均衡健康的飲食還可以降低男性的膽固醇，延緩了動(dòng)脈硬化的發(fā)生。何樂(lè)而不為呢？

2、保持充足的睡眠

睡眠對(duì)于人體的作用不用我說(shuō)大家都知道，充分的睡眠也是提高性能力的一個(gè)重要的辦法。另外，睡眠好了。我們身體的各個(gè)反應(yīng)功能也會(huì)隨之變得靈敏，當(dāng)大腦接受到性信號(hào)的時(shí)候，會(huì)很積極的做出反應(yīng)的。

3、戒煙戒酒

抽煙酗酒都會(huì)增加麻木大腦神經(jīng)的幾率，會(huì)讓我們的大腦神經(jīng)對(duì)于外界的各種信號(hào)反應(yīng)遲鈍。也會(huì)表現(xiàn)在房事上，大腦對(duì)于所接受到的刺激，會(huì)表現(xiàn)的很遲鈍，甚至是來(lái)不及做出反應(yīng)。還有可能引起其他的性功能障礙，比如男性的早泄，女性的高潮推遲等。

4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

一個(gè)好的狀態(tài)是保證身體各個(gè)器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要途徑，所以多運(yùn)動(dòng)是非常好的。但是選擇運(yùn)動(dòng)也要稍微注意下，比如騎自行車就不太推薦。不管是男女，長(zhǎng)時(shí)間騎行的話，都會(huì)很容易的壓迫到陰部。