男人早泄誤判多 巧用避孕套預(yù)防早泄

早泄是男子性功能障礙中僅次于陽痿的最常見的癥狀，也是對正常性功能誤解最多的一個問題。

據(jù)美國性學(xué)家金賽本世紀30年代的調(diào)查了5300個男性，結(jié)果有75%的人，曾在插入后2分鐘射精。秦云峰曾調(diào)查234對老年夫婦，其中同房時間不足2分鐘的有43對，占18.4%。麥致等人于1990年調(diào)查了65例18-73歲的男性，其調(diào)查沒有時間限制，在你的一生中任何時候有過早泄便給予記錄，結(jié)果65%的人在不同的時間均有過早泄。勞曼等也在1994年調(diào)查了1422例18-58歲的男性，并有較好的科研設(shè)計，發(fā)現(xiàn)有29%的人有過早泄。這個統(tǒng)計估計較為合理。這說明無論在國外，還是國內(nèi)，早泄是最常見的男性性功能障礙。

不同的人對早泄有不同的理解，每個患者訴說的早泄含義很混亂。關(guān)于早泄的診斷標準差異很大，一個全球普遍接受的早泄定義仍未達成。國外有位性學(xué)家費瑟的研究表明，只有27%的婦女在少于一分鐘的性交中經(jīng)常能夠達到性高潮，而66%的婦女要性交12分鐘以上才能達到性高潮。費瑟主張女性大約平均需要性交8分鐘才能經(jīng)常達到性高潮。因此，有人對美國性學(xué)研究的著名夫妻學(xué)者馬斯特斯和約翰遜提出的早泄定義提出了批評。她們夫妻二人認為：“男性在性生活過程中有一半的時候不能延長射精時間，以便使配偶達到性高潮?！边@種以配偶的性生活滿意度或能否達到性高潮來評判男性是否早泄顯然標準過嚴，差異太大，將會使大量的男性面臨“早泄病”的尷尬，所以是不科學(xué)的。它將進一步降低男性的自尊心，損害夫妻關(guān)系，影響性和諧。

據(jù)美國性學(xué)者吉伯哈德對1000對夫妻的調(diào)查，性交平均時間為4-7分鐘。我國性學(xué)者呂德濱調(diào)查了2709人，其中青年470例，老年2239例，發(fā)現(xiàn)性交持續(xù)時間依次在5-6分鐘、3-4分鐘、7-8分鐘及10分鐘者占多數(shù)，約各占20%左右。秦云峰調(diào)查老年人的情況，短于4分鐘，和長于5分鐘者各占一半，經(jīng)過粗略統(tǒng)計，性交持續(xù)時間，約為7分鐘左右。

但是大多數(shù)人所說的早泄，實際是指過早射精，是達不到這么長的時間的，那么，過早射精早到什么程度算早泄呢？

目前大多數(shù)專家學(xué)者認為：在性交時，男子勃起的陰莖尚未插入女方陰道之前，或正當(dāng)進入時，或剛插入后，便發(fā)生射精，陰莖隨之縮軟，使性交不能繼續(xù)下去而中止稱為早泄。也有人認為：陰莖進入陰道后，在運動狀態(tài)下不足一分鐘便射精，或陰莖在陰道內(nèi)抽動不足15次便射精，都可稱為早泄?？傊?，早泄在一定時間內(nèi)表現(xiàn)為勃起后射精過早，過快，因而影響性生活及雙方性滿足。但是值得指出的是，凡是能堅持1分鐘以上，而無法維持到女性的快感高潮時的射精，多數(shù)是雙方默契和諧協(xié)調(diào)欠佳，只要不是男子獨善其身，或從不體貼和愛護女方，那么必定是性交經(jīng)驗不熟練，或不懂得協(xié)調(diào)的秘訣，或?qū)π约夹g(shù)未掌握。

另外，不能以女方是否獲得性快感來判定男方是否早泄，這是因為女方性快感的獲得還與其它多種因素有關(guān)，如女方的情緒、男方的愛撫、事后的溫存、性交的體位等。至于性交持續(xù)時間也與年齡、體質(zhì)強弱、性生活經(jīng)驗、性交體位、陰莖抽動幅度、頻率以及女性的性反應(yīng)有密切關(guān)系。即使同一個人在每次性交時射精快慢也不相同，如新婚初次性交，婚后久別重逢，或禁欲過久后第一次性交，由于男方過度興奮，射精發(fā)生很快，甚至早泄，這也完全是正常的，不必多慮，隨著性交次數(shù)增加，就會調(diào)整到正常水平。也可通過性能力訓(xùn)練的提高，雙方加強密切合作，而達到互相滿意，性生活和諧。

早泄的飲食禁忌

芝麻

根據(jù)前人經(jīng)驗，遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用?！?/p>

蝦子

性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。

牡蠣肉

性微寒，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經(jīng)疏》也認為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”

海松子

根據(jù)前人經(jīng)驗，對于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與?！币蚱溆蜐櫥怪?。

茭白

俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦寒，傷陽道?！薄峨S息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”

心腎不交，相火妄動而遺精早泄者忌吃蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒等助火興陽傷陰之品；

腎虛不固遺精早泄者忌吃生冷性寒，損傷陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆、綠豆芽、豆腐、地瓜、絲瓜、生蘿卜、苦瓜、荸薺、柿餅、莼菜、馬蘭頭、竹筍、瓠子、地耳、菜瓜、菊花腦、金銀花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋參、生地黃、白菊花、萵苣、水芹菜、蜆肉、螺螄、牡蠣、肉等食品。

巧用避孕套預(yù)防早泄

避孕套是男性避孕工具，它有阻止精液直接流入陰道的作用，但它也是治療早泄病人的一種工具。

由于發(fā)生早泄原因多半是因為性的興奮性太高，而刺激閥值太低，所以在性交時男性帶上避孕套，目的在于降低陰莖頭部的興奮感覺，提高刺激閥值，推遲男方性欲高潮的到來，改善和調(diào)整男性射精的條件反射。

另外中老年往往有性功能衰退，帶上避孕套后因膠箍有止血帶的作用，可阻止已勃起的陰莖內(nèi)血流回流，有助于維持陰莖的持續(xù)勃起，而延長性交時間，增強，性生活的和諧，所以使用避孕套對早泄病人是有治療作用的。