孕婦口臭多是害喜導(dǎo)致 多喝點酸奶緩解口臭

部分的孕婦在懷孕期間可能會出現(xiàn)口臭的情形，那么常見導(dǎo)致口臭的原因有哪些呢？有什么比較好的改善方法呢？

孕婦口臭的幾種常見原因

害喜

懷孕早期，因體內(nèi)激素水平的改變，孕婦大多會有不同程度的味覺和食欲的改變，惡心和嘔吐是最為常見的現(xiàn)象。由于常常作嘔，孕婦口氣可能會因此不佳。

口腔問題

由于懷孕期間激素作用的影響，孕婦常見牙肉浮腫、出血或牙齒松動的癥狀，加上少量多餐的關(guān)系，容易造成牙周炎或齲齒，引起口臭。嵌塞在牙縫中的食物殘渣腐敗后也會發(fā)出異味。

口干舌燥

有些孕婦在懷孕時容易感到口干舌燥，而唾液分泌量的減少會引起口腔細(xì)菌的大量繁殖，引發(fā)口臭。

飲食偏愛重口味

懷孕后由于味蕾敏感度下降，偏好重口味食物，如大蒜、辣椒、洋蔥等，容易造成口氣不佳問題。

改善口臭的幾種實用方法

1、香芹菜

這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

2、酸奶

最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

3、檸檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

4、柚子

性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。