服用骨質(zhì)疏松藥避開飯點有助藥物吸收

　　發(fā)生骨質(zhì)疏松，可能是因為“原料不足”，這類人得補充鈣和維生素D，也可能因為“丟失太多”，他們則需要雙膦酸鹽類抗骨質(zhì)疏松藥。

　　“雙膦酸鹽有助于抑制骨質(zhì)流失，提高骨密度。”上海交通大學附屬瑞金醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師羅邦堯介紹，這類藥物目前是治療骨質(zhì)疏松的“主力軍”之一，但人體在吸收藥物時有局限性，因此，服用時一定要注意：

　　1.避開飯點。雙膦酸鹽對食管、胃腸道黏膜有刺激性，進食后胃酸分泌活躍，損傷食管會出現(xiàn)燒心、惡心等癥狀。因此，吃雙膦酸鹽要避開飯點，而且服藥半小時內(nèi)不要喝果汁、牛奶、咖啡等。另外，這類藥物吸收率很低，如果每天只服藥一次，最佳方法是清晨飯前半小時，用大量溫水(不少于200毫升)送服。

    2.不能平臥。服藥后平臥，也會加重對食管的傷害，因此，服藥后30分鐘內(nèi)保持站立或坐姿。3.定期查骨質(zhì)。國外有研究顯示，服雙膦酸鹽4年以上，可能增加骨折風險。因此，長期服藥的人，半年或一年做一次骨密度檢測。